孕婦水腫能喝綠豆大米粥嗎能喝 。
綠豆大米粥營養豐富 ， 易消化，有去火、防暑降溫、利尿作用 ， 水腫的孕婦食用后有助于排出體內多余水分，緩解浮腫現象 。另外 ， 它還能促進胃腸的蠕動，緩解孕期便秘 。
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2孕婦喝綠豆大米粥的注意事項1、孕早期時，胚胎著床還沒有非常的穩定，而綠豆性涼 ， 食用后可能對胎兒有不好影響，所以此時最好是別吃，可等到孕中晚期再適量食用 。
2、綠豆性涼，因此四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀的孕婦不宜吃綠豆大米粥 ， 以免加重病癥 。
3、未煮透的綠豆腥味強烈，而且寒性很大，食后易惡心、嘔吐 。所以孕婦用綠豆煮粥時應先浸泡，這樣更容易煮爛 。
4、綠豆比較寒，所以不宜空腹喝 ， 建議最好是與**、饅頭等食物搭配同食 。
5、孕婦不宜頻繁喝綠豆大米粥，每周2-3次，一次一小碗即可 。
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3綠豆大米粥的做法推薦綠豆大米粥
原料：綠豆適量、大米適量 。
做法：
1、綠豆用水泡四個小時，大米用水泡半個小時 。
2、鍋中放入水 ， 大火燒開后 ， 放入綠豆和大米 ， 用大火煮開 。煮開后，轉小火燉至綠豆開花，粥變粘稠即可，出鍋前可加些冰糖調味 。
蓮子銀耳綠豆大米粥
【孕婦水腫能喝綠豆大米粥嗎】 原料：綠豆一把、大米適量、新鮮的蓮子二十顆、銀耳1小朵、冰糖少許 。
做法：
1、將鮮蓮子從蓮蓬中取出，銀耳泡發、洗凈、用手掰成小朵 。
2、將大米和綠豆洗干凈放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分鐘后將處理好的銀耳放入鍋中，小火煮40分鐘 。
3、40分鐘后綠豆已經開花了，再放入新鮮的蓮子煮5分鐘，快出鍋前放入冰糖 。
4、冰糖煮化后關火，蓋上鍋蓋燜半小時再開鍋蓋盛出來食用 。
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