緩解便秘柿餅內含有的果膠等膳食纖維，具有促進腸道蠕動、改善腸道菌群的作用，同時性寒的柿餅有一定的滑利性，因此適量食用可以緩解孕婦便秘 。
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2促進胎兒發育柿餅富含多種營養，比如鈣、鐵、磷等，可促進胎兒骨骼發育 。胡蘿卜素和維生素A等，可促進胎兒視力發育 。
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3緩解妊娠高血壓柿餅含有大量礦物元素，食用可以促進體內鈉離子的排出 ， 具有改善滲透壓的作用，可以緩解高血壓的情況，并且其內含有的豐富的胡蘿卜素，可以增強毛細血管的彈性，也可幫助孕婦緩解高血壓 。
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4快速補充血糖柿餅中的碳水化合物含量很高，其中很大一部分是葡萄糖和果糖，食用之后經由小腸絨毛吸收，能快速進入血液中，可以快速升高血糖，在一定程度上防止孕婦低血糖的發生 。
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【孕婦吃柿餅有什么好處】 12
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