神仙粥原料：糯米50克 ， 蔥白兩段(約30克)，生姜七片(約15克) ， 米醋50毫升 。
做法：糯米淘洗干凈煮成稀粥，加入蔥白、生起煮5分鐘左右 ， 然后加50毫升米醋攪勻 ， 趁熱服下，蓋上被子使身體微熱出汗即可 。
【孕婦發(fā)燒吃什么好 可試試這幾道退燒食譜】 功效：散寒解表，適用于風寒感冒 ， 也可用于治療流感 。神仙粥是應對風寒感冒的食療名方 ， 對風寒引起的頭痛、乏力、發(fā)熱等癥狀非常有效 。
文章插圖
2姜湯原料：生姜，紅糖 。
做法：取生姜切片，放入適量水中煮5分鐘，加入一大勺紅糖攪勻即可，趁熱飲用，最好蓋上被子使身體微微出汗 。
功效：散寒解表 。姜湯是我們常用的治療感冒的方法，姜味辛，性溫，有驅寒暖胃、發(fā)散風寒的功效，正好應對風寒引起的感冒發(fā)熱等癥狀 。姜有很好的止嘔作用，孕婦出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象時可以含幾片姜或者喝姜湯來緩解 。
文章插圖
3桑葉菊花茶原料：桑葉5克，菊花10克 。
做法：開水沖泡，代茶飲 。
功效：疏風散熱 。用于風熱感冒 。桑葉、菊花都有疏散風熱的作用，治療風熱感冒的中成藥桑菊丸就是以它們?yōu)橹饕牧现谱鞯?。
文章插圖
4蘆根粥原料：鮮蘆根20克(或干蘆根10克)，粳米25克 。
做法：先把蘆根放進水里煎煮，等到水剩下一半的時候放入粳米，煮成粥即可食用 。
功效：清熱生津 。蘆根性寒，有清熱生津、除煩止嘔的功效 ， 可以用于治療各種熱病煩渴 。
文章插圖
推薦閱讀
- 木瓜治便秘嗎 治便秘怎么吃好
- 孕婦彎腰穿鞋會擠著寶寶嗎
- “舌尖上的避孕藥”，很多人都愛吃，你是否知道
- 孕婦發(fā)燒不能超過多少度
- 孕媽多吃哪些食物能清除“胎毒”
- 吃拌面尿檢呈陽性 如何辨別含毒食品
- 孕婦發(fā)燒吃布洛芬對胎兒有什么影響
- 總是懷不上竟是因為常吃它
- 吃這些食物讓你不用再買鈣片
- 孕婦補充dha吃什么魚補最好