懷孕后第一個讓你意識到自己是孕婦的感覺就是——吐，這種不分時間，不分場合，不分地點的孕吐，讓你尷尬又無奈 ， 只能默默忍受，還得努力再吃 。孕期反應(yīng)都有哪些_是什么原因？
有的孕婦會在吃吃吐吐中度過整個孕期 ， 而有的孕婦卻吃得香睡得著，為什么孕期反應(yīng)各不同，這個懷的男寶女寶有關(guān)系嗎？
孕期反應(yīng)各不同，有的從懷吐到生，有的啥反應(yīng)沒有
紅巖今年33歲了 ， 終于迎來了自己的小寶寶，在她看到驗孕棒上兩道杠時，甚至懷疑自己眼花了 ， 是醫(yī)院的B超單才讓她相信事實 。
多年備孕終于成功，紅巖每天都小心翼翼的，可懷孕不到兩個月，紅巖就開始孕吐 。
而且是愈演愈烈，讓她難以承受，因為自己是高齡孕婦又是好不容易才懷上的 ， 紅巖只能到醫(yī)院檢查，慶幸的是寶寶發(fā)育正常，但是緩解孕吐確實沒有好辦法 。
沒辦法，紅巖只能是那邊吐完，這邊吃，生怕寶寶營養(yǎng)不足，影響寶寶的生長發(fā)育 。紅巖很納悶為什么有的孕婦就能吃能喝的，自己如此遭罪 。
文章插圖
孕吐的原因是什么？
1. 激素異常
孕吐主要是因為，懷孕后，母體內(nèi)的激素發(fā)生了很大的改變，尤其是孕早期，人體內(nèi)的HCG，即人絨毛膜促性腺激素明顯增高 。
人絨毛膜促性腺激素會抑制胃液的分泌 ， 從而使人體內(nèi)的消化酶降低，消化酶降低后就會影響胃腸道的消化功能 。
所以激素引出了這一系列的問題，尤其準(zhǔn)媽媽進(jìn)食后，尤其是吃的過多 ， 胃腸道收到刺激就會出現(xiàn)惡心、嘔吐 。
2. 胎兒傳遞信號
老人都說“母子連心”，所以很多人認(rèn)為當(dāng)準(zhǔn)媽媽聞到某一種味道，或者吃某一種食物 。
寶寶不喜歡的時候就會用“吐”來傳遞信號，所以準(zhǔn)媽媽們在吃東西的時候就被收到了限制，肚子里的小家伙再用自己的口味控制媽媽 。
【孕期反應(yīng)都有哪些_是什么原因？】 3. 休息不足
孕早期的媽媽們 ， 因為身體里多了一個小家伙，體內(nèi)的激素失去了平衡 。
加上生活習(xí)慣和心情的變化就會影響睡眠，睡眠不足，人的抵抗力就會下降，身體就會出現(xiàn)不適 ， 這也是引起孕吐的一種情況 。
準(zhǔn)媽如何緩解孕吐？
孕吐是孕期不可避免的，很多老人，尤以前的老中醫(yī)會給孕婦開伏龍肝沖水 ， 但是現(xiàn)在幾乎沒有了 。
也有的老人認(rèn)為懷男寶吐的厲害，懷女寶就不吐 ， 其實這根本是無稽之談，那么如何才能緩解孕吐呢？
1.少食多餐
少食多餐是孕早期最合理的飲食方法，一方面不刺激胃腸，不會因為消化酶的降低而增加胃腸的負(fù)擔(dān)；
另一方面，如果孕婦吃的過多，就會出現(xiàn)血糖升高，血糖升高后也會引起母體的不適；
每日三餐準(zhǔn)時準(zhǔn)點吃 ， 葷素搭配，營養(yǎng)均衡，孕早期可以以清淡飲食為主，但一定要少吃；
兩餐之間增加間餐，可準(zhǔn)備餅干，水果，堅果等 。
2.避免辛辣、刺激食物
孕早期胎寶寶不需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì) ， 飲食合理即可 ， 值得注意的是孕早期要避免辛辣、刺激性的食物 。
一方面這些食物會刺激胃腸，加重嘔吐；另一方面有些食物會引發(fā)宮縮，對胎兒不利 。
3.正確喝水
“水是生命之源”人體大部分是水造的，孕婦更要適當(dāng)補(bǔ)充水分，都說孕婦是一張嘴兩人吃飯，喝水也是這個道理 。
而且胎寶寶也需要羊水，也會吞咽羊水 。為了讓細(xì)胞更好的吸收水份就要小口慢飲，同時不要等口渴的時候再喝 ， 要循序漸進(jìn) 。
都說越能折騰的孩子，越聰明健壯，長大后越貼心，所以媽媽們一定要加油，準(zhǔn)備迎接你的天使吧
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