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進(jìn)入孕晚期，孕媽忍不住也不能做哪些事？

生活百科 孕晚期

鄰居懷孕34周，已經(jīng)進(jìn)入孕晚期，肚子也是比較大了 。因?yàn)橹疤厥馇闆r，全民坐月子，她也在家悶了很長(zhǎng)時(shí)間 。現(xiàn)在情況已經(jīng)好很多，再加上之后要坐月子，在家一待又是2個(gè)多月 。本就是好動(dòng)的性子，已經(jīng)悶了這么長(zhǎng)時(shí)間，所以現(xiàn)在每天都要出去走走 。但家人也擔(dān)心她的安全 ， 所以每次都有人陪著 。
前幾天，他老公出去上班，婆婆陪她散完步就做飯去了 。但是剛坐了一會(huì) ， 又想出去走走，婆婆就說(shuō)：今天已經(jīng)出去過(guò)了，就別再出去了 。她原本也是這樣想的 ， 但想著之前悶了那么長(zhǎng)時(shí)間，之后還要坐月子，只有這段時(shí)間能出去 。自己想好了 ， 也沒(méi)告訴婆婆，就直接出門(mén)了 。出門(mén)之后，特別興奮，感覺(jué)自己要解放了似的 。
這一興奮，就沒(méi)注意速度 ， 再加上今天的運(yùn)動(dòng)量有些大，引起了羊水早破 。好在是在小區(qū)里 ， 有人趕緊打了120，把她送進(jìn)醫(yī)院 。因?yàn)檠蛩膯?wèn)題，引起了胎兒輕微的窒息，經(jīng)過(guò)治療已經(jīng)沒(méi)事了 。所以醫(yī)生也提醒孕媽 ， 進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽媽忍不住也別做以下事情，要不然羊水早破，會(huì)“傷”害到胎兒 。

進(jìn)入孕晚期，孕媽忍不住也不能做哪些事？

文章插圖
避免劇烈運(yùn)動(dòng)
進(jìn)入孕晚期，做什么事情都要慢悠悠的 ， 特別是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng) 。因?yàn)樵谠型砥冢瑴?zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)很大了，身子也很笨重，在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不能控制好自己的身體，容易摔倒 。再者，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致子宮壓力增加 ， 導(dǎo)致羊膜內(nèi)壓力增高，極易引起羊水早破 。就像一些孕媽打噴嚏的時(shí)候，會(huì)捂住肚子，就是因?yàn)榇驀娞绲臅r(shí)候會(huì)牽扯到肚子，打個(gè)噴嚏就能造成羊水早破 。
【進(jìn)入孕晚期，孕媽忍不住也不能做哪些事？】 所以孕媽進(jìn)入孕晚期，一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免引起羊水早破 。
不去人員密集的地方
準(zhǔn)媽媽進(jìn)入孕晚期，一定要記著，不能去人員密集的地方 。一是因?yàn)槿藛T密集的地方，空氣較為污濁 。孕媽本就容易呼吸不暢，在這樣的環(huán)境中，會(huì)更加不舒服 。二是人多的地方，容易發(fā)生擁擠和驚嚇，萬(wàn)一被人不小心碰到孕媽的肚子，子宮壓力驟增，很可能導(dǎo)致羊膜內(nèi)壓力過(guò)大沖破羊膜，造成羊水早破 ， 給胎兒帶來(lái)危險(xiǎn) 。因此，在孕后期，為胎兒著想，準(zhǔn)媽媽一定要避免自己去人群密集的地方 。
避免身體過(guò)于勞累
孕后期，一定不要讓自己太勞累，什么重活或是需要彎腰的活 ， 都盡量交給家人去做 。因?yàn)閺澭蚴歉芍鼗睿瑫?huì)增加子宮的壓力，從而導(dǎo)致羊水早破 。之前，就有一個(gè)準(zhǔn)媽媽，彎腰拿地上的東西，一不小心抻到肚子 ， 導(dǎo)致羊水早破 。因?yàn)楫?dāng)時(shí)去醫(yī)院不及時(shí)，導(dǎo)致胎兒窒息 。所以，在孕晚期，準(zhǔn)媽媽要避免自己太過(guò)勞累 。

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