心理放松準備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發(fā)生過胎停育，均不能為此過度擔憂 。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對于胚胎、胎兒的健康發(fā)育也是不利的 。
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2孕前準備女性朋友應該有適當?shù)臏蕚淦冢⒁怙嬍尘狻⑸钜?guī)律、鍛煉身體以及孕前的檢查等等，并積極參加婦嬰醫(yī)院為準媽媽們特別準備的健康課堂，多與醫(yī)生進行溝通 ， 全方位了解孕前、孕中、產后的各種孕期知識 。
【如何避免懷空孕囊】
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3適時檢查一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現(xiàn)象在8―12周就有可能出現(xiàn) ， 所以建議孕婦8周左右去做B超 ， 以便及早檢查胎兒和胎盤的發(fā)育情況 。如果出現(xiàn)了胎心，大致可以放心 。
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4流產處理當孕媽媽不幸被確診為胎停育后，也不要恐慌，通常需要在醫(yī)生的指導下做流產處理 。胎停育不同于早早孕，采用藥流不容易完全排凈，如果長期殘余在子宮里，會引發(fā)宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發(fā)輸卵管閉塞，導致不孕 。
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5半年后再懷孕已經出現(xiàn)過胎停育的女性，從優(yōu)生的角度考慮，至少要在之后半年以上時間再懷孕 ， 因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右 。
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