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開奶時這樣按摩，不愁寶寶沒奶吃！

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很多寶媽想要讓寶寶能夠吃飽，希望自己的奶水多 ， 那么你會開奶嗎？開奶時這樣按摩，不愁寶寶沒奶吃！
開奶是指新生兒出生后開始的第一次喂奶，正確的開奶是成功實現母乳喂養的關鍵 。
一般我們常說開奶需要做到早吸吮、勤哺乳，除此之外，按摩乳房也可以起到一定的刺激作用，下面我們就介紹一下開奶的按摩手法 。

開奶時這樣按摩，不愁寶寶沒奶吃！

文章插圖
開奶按摩手法

  • 首先用毛巾熱敷乳房5-10分鐘，水溫以50-70度為宜，不要太燙 。在熱敷的過程中可用棉簽沾植物油擦抹乳頭，軟化殘留在乳頭上的臟物后輕輕擦拭掉 。
  • 涂上適量介質油后 ， 避開乳頭以打圈的手法按摩5-10圈；再用梳法從乳房底部向乳頭方向梳1分鐘左右，并用手掌大魚際在乳房四周做環形揉法3-5圈 。
  • 然后，從乳房底部至乳頭方向，沿著乳腺管施以指揉法，再點按乳房及周圍的穴位 。
  • 【開奶時這樣按摩，不愁寶寶沒奶吃！】最后，將拇指和食指呈U字型放在乳暈周邊 ， 用十字型變換位置，輕輕擠乳暈部位，將腺液排出后，初乳也就泌出來了 。
  • 上述按摩步驟進行完畢后，最后清潔乳房即可 。

需要注意的是 ， 按摩時要順著乳腺管方向，從外圈向著乳頭的方向按摩，力度要適中，切忌粗暴蠻揉，以免損傷乳腺導管 。
最后想說的是 ， 產后前2-3天奶水少是正常的 ， 因為此時乳腺還未完全暢通，媽媽們一定要樹立母乳喂養的信心，早開奶，多讓寶寶吸吮 ， 飲食以清淡為主，不要喝油膩的大補湯哦 。

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