在懷孕期間是沒有姨媽的，那么你知道生完孩子多久之后來姨媽呢？產后什么時候來例假才好？其實這個時間不錯！
曉琳和雯雯是一對好朋友，巧的是她們兩個的孩子只相差2個月 。前幾天兩人見了面聊了很多，其中聊到產后例假多久來的問題 。曉琳說她在產后的45天就來了，而雯雯則是在孩子9個月的時候才來的例假 。雯雯說曉琳“那你恢復的挺好，那么早就來例假了 ?！痹诙鄶等搜劾锒加X得產后例假來的越早，表示身體恢復的越好，事實上真的是這樣嗎？其實，在產后這個時間來例假的話最好，才代表你恢復的好 。
產后例假來的越早，身體恢復的越好？
【產后什么時候來例假才好？其實這個時間很好！】 女性在產后多久來例假 ， 其實主要是由體內的激素水平決定的 。如果在產后女性體內的激素很快就恢復到正常的話，例假可能就來的比較早一些 。但是現在多數的女性在產后都會選擇母乳喂養，例假可能沒那么早就恢復 ， 一般是在產后的半年左右的時間會恢復 。
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當然這個也會因人而異，有些哺乳媽媽在產后的一兩個月就來例假了 。如果在斷奶后的3個月例假還沒來的話，建議最好去醫院檢查一下 。
產后什么時候來例假合適？
其實對于產后什么時候來例假，沒有一個規定的時間 ， 和女性的身體素質有很大的關系，所以來得早晚并沒有什么太大的區別 。有的女性在產后一個月就恢復了例假，也有的可能需要一年甚至更長的時間 。而且我們前邊說過，產后例假來的時間和是不是母乳喂養也有關系 。通常女性都會選擇母乳喂養，這種情況一般是在產后的5-6個月會來例假 。如果沒有母乳喂養的女性，很可能一個月就來了 。
恢復例假還能母乳喂養嗎？
在老一輩的觀念里有這樣的說法，說媽媽來了例假，母乳就沒有營養了，或者是過了6個月后，母乳就沒有營養了 。其實這都是錯誤的說法，對于孩子來講，母乳始終是最營養的食物 。只不過來了例假后，母乳的分泌量會有所下降，乳汁中的脂肪含量減少一些 ， 其他的營養成分都是不變的 。所以媽媽們不要聽信這樣的說法，在來了例假之后就給孩子斷奶，對孩子來講，真是一大損失 。
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