生孩子是十分不易的，十月懷胎，一朝分娩，那種艱辛只有媽媽能懂 。就算是沒有生過孩子的女性也都聽說過生孩子可以達(dá)到十級疼痛，那是常人不能忍受的 。另外有很多寶媽直呼“開骨縫”的時候是最痛苦的，那到底是什么樣的經(jīng)歷呢？
“開骨縫”到底是什么樣的經(jīng)歷？
【孕晚期開骨縫有多疼】 “開骨縫”是民間老一輩的說法，在醫(yī)學(xué)上是指子宮口首先展平，之后再張開，反復(fù)直到子宮口張開到10厘米 ， 其實也就是我們常說的“開十指”，是為了讓寶寶能夠順利地娩出母體 。開骨縫的時機(jī)是子宮規(guī)律性收縮，也就是孕婦臨產(chǎn)的時候 ， 具體日期不能只看預(yù)產(chǎn)期，還得考慮胎兒的發(fā)育情況 。
要知道，正常女性的子宮口僅容一個指尖大?。?隨著子宮的頻繁收縮，子宮頸口會慢慢擴(kuò)張，當(dāng)子宮口開到10厘米的時候才能保證胎兒的頭部能夠順利通過 。對于產(chǎn)婦來說 ， 開骨縫應(yīng)該是最難熬的階段了，疼痛感強(qiáng)烈，關(guān)鍵是時間還久，簡直是在考驗孕婦身體承受能力的極限 。不過每一位產(chǎn)婦的體質(zhì)和忍受能力不同，對開骨縫的感覺也會不一樣 。
“開骨縫”到底有多疼？
其實還沒有開骨縫的時候產(chǎn)婦就已經(jīng)可以感覺到疼痛了，只是疼痛感還比較輕，每個人的感覺也有差別 。有的產(chǎn)婦可能還會覺得只是一點點疼 ， 甚至還比不過生理痛 ， 也有的產(chǎn)婦覺得這樣就已經(jīng)很難忍受了 。
剛開始痛的時候，一般會在腹部，隨著宮縮頻率的加快，疼痛感也會越來越強(qiáng)烈，疼痛部位也會發(fā)生變化 ， 由腹部轉(zhuǎn)移到腰部、恥骨 。一般來說當(dāng)宮口開到2厘米的時候，產(chǎn)婦就要在醫(yī)院待產(chǎn)了 。
此時的疼痛已經(jīng)很強(qiáng)烈了，間隔時間也越來越短，腰部和腹部都會感覺到劇烈疼痛，有點像針扎的感覺 。隨著時間的推移 ， 胎兒慢慢下墜 ， 會壓迫到產(chǎn)婦的恥骨，疼痛感由上腹部轉(zhuǎn)移到下腹部，產(chǎn)婦整個人會感覺到虛脫無力 。
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孕婦在產(chǎn)前怎樣做可以減輕開骨縫時的疼痛？
1、合理的運(yùn)動，雖然懷孕會導(dǎo)致產(chǎn)婦行動不便，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是不可缺少的 。孕媽在平日里可以進(jìn)行一些比較舒緩的有氧運(yùn)動 ， 比如散步、體操、孕期瑜伽等等 ， 這些運(yùn)動都有利于后期開骨縫的時候更加順利 。
2、控制飲食，孕期要多進(jìn)補(bǔ)沒有錯，但也要把握一個度，孕婦切忌暴飲暴食 ， 要將體重控制在合理的范圍內(nèi) ， 以免胎兒過大，從而增加了分娩的難度 。
3、壓腿，孕婦可以將腳放在牢固的椅子上或者是床上，身體前傾，就像我們平時壓腿一樣 ， 這樣的動作可以使胎兒下降的空間更加寬敞些 ， 但是這個動作的前提是要保證自身的安全，且壓腿不宜抬得太高，產(chǎn)婦的身體跟平常人不一樣，壓腿強(qiáng)度不能過大，否則很容易會傷害到肚子里的胎兒 。
4、多走動，在陣痛間隔期間，產(chǎn)婦要把握時間多下床走動 ， 這有利于讓骨縫充分打開 ， 讓胎兒順利通過產(chǎn)道 。
當(dāng)宮縮開始的那一刻起，胎兒也在為了來到媽媽身邊而努力著，還沒入盆的胎兒會在宮縮的作用下慢慢往下移動，產(chǎn)婦會有非常明顯的下墜感，胎兒一旦入盆了會繼續(xù)從宮頸下降 。同時子宮也會繼續(xù)收縮，收縮的力度和頻率逐漸加快，有一股力量將胎兒使勁往外推，胎兒自己也會努力往外擠，在移動的過程中還會根據(jù)不同的空間環(huán)境變換自己的位置 ， 然后慢慢地從產(chǎn)道娩出 ， 一個新生命就誕生了 。
產(chǎn)婦在分娩的過程中會感覺十分痛苦，與此同時肚子里的寶寶也在努力著，這樣想的話媽媽們是不是會更加有動力呢！雖然說準(zhǔn)媽媽在“開骨縫”的時候會非常煎熬，但是胎兒也在慢慢往下移動為媽媽減輕負(fù)擔(dān) ， 所以不管怎么說，媽媽和胎兒都是非常不容易的，為了共同的目標(biāo)努力著 。
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