很多寶媽在產后哺乳的過程中很容易得乳腺炎，那么這會讓寶媽們感覺到很難受 ， 那么哺乳期怎么預防乳腺炎？
【哺乳期怎么預防乳腺炎】 哺乳期乳腺炎常發生于第一次分娩后，根據病變發展過程分以下兩種類型：淤積性乳腺炎和化膿性乳腺炎 。
一旦患有哺乳期乳腺炎，媽媽十分痛苦，所以要盡量提早預防 。
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1. 喂奶前熱敷乳房
對繼發性乳脹可采取喂奶前濕熱敷、按摩乳房，而后再擠出部分乳汁減輕乳脹，使寶寶較好地吸吮 ， 喂奶后冷敷減輕充血和疼痛，并避免緊張和焦慮 。
2. 排出淤積的乳汁
排出乳汁的方法很多，如手法擠奶 ， 吸奶泵（或吸奶器）擠奶，針久按摩排乳等，常用的方法是手法擠奶 ， 掌握正確的擠奶方法，可以及時解除乳脹，減少乳腺炎的概率 。
已經得了乳腺炎怎么辦？
勤吸患側乳房 。寶寶由于饑餓，初始吸吮力相對較大 ， 因此患急性乳腺炎的媽媽哺乳時，要讓媽媽首先吸吮患側乳房，并盡量讓嬰兒吸空后，再換哺另一側，這樣有助于疏通阻塞的乳腺管 。
PS：如果出現膿腫 ， 則不能讓寶寶吮吸患側乳房 。
3. 堅持哺乳，不要終止喂奶
母乳是寶寶最佳的天然營養品，既方便經濟、又營養安全，還能增進母子感情，所含抗體又能提高寶寶抗病能力 。因此，即使發生急性乳腺炎 ， 也不要輕易回奶 ， 停止哺乳 。
4. 按寶寶需要哺乳
多數媽媽仍受傳統觀念的影響，給寶寶定時定量哺乳，如果奶脹或長期時間不哺乳，乳汁就容易淤積，誘發乳腺炎，因此哺乳期寶寶要按需哺乳，隨時排空乳房 。
5. 及時治療乳頭皸裂
乳頭發生皸裂，細菌就會從皸裂處侵入，引起乳腺炎 。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛 ， 影響正常哺乳而造成乳汁淤積 ， 成為細菌的培養基，發生乳腺炎 。因此發生乳頭皸裂，要盡快處理，以防細菌侵入引發乳腺炎 。
6. 注意乳頭清潔衛生
妊娠后期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭;產后每次哺乳前后都要清洗乳頭，并保持局部清潔干燥 。
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