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產后排惡露吃什么食物

生活百科 惡露

生完孩子以后有段時間需要排除身體的惡露，那么什么是惡露呢？惡露分為哪幾種？如何預防產后惡露不??？产后排恶聝鲈什迷~澄錚?
產后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露 ， 這是產婦在產褥期的臨床表現，屬于生理性變化 。
惡露有血腥味，但無臭味 ， 其顏色及內容物隨時間而變化 ， 一般持續4～6周，總量為250ml-500ml 。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產后惡露不盡 。
孩子吃奶時 ， 吸吮奶頭，可引起反射性子宮收縮，有利于子宮腔內的惡露排出 。正常惡露根據顏色、內容物及時間不同，將其分為三種：

  • 【產后排惡露吃什么食物】血性惡露：因含大量血液得名，色鮮紅，量多，有時有小血塊 。鏡下見多量紅細胞、壞死蛻膜及少量胎膜 。血性惡露持續3～4日 。出血逐漸減少 ， 漿液增加，轉變為漿液惡露 。
  • 漿液惡露：因含多量漿液得名，色淡紅 。鏡下見較多壞死蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸黏液，少量紅細胞及白細胞，且有細菌 。漿液惡露持續10日左右，漿液逐漸減少 ， 白細胞增多，變為白色惡露 。
  • 白色惡露：因含大量白細胞，色澤較白得名，質黏稠 。鏡下見大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞及細菌等 。白色惡露約持續3周干凈 。
預防產后惡露不盡 。
1.分娩前積極治療各種妊娠相關疾??，瓤d焉鍥詬哐辜膊?、贫血、阴道炎?。
2.對胎膜早破、產程長者 ， 給予抗生素預防感染 。
3.分娩后醫師應仔細檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時處理 。
4.堅持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出 。

產后排惡露吃什么食物

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5.分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露 ， 應無臭味但帶有血腥味，如果發現有臭味 ， 則可能為異常情況 ， 及時醫院就診 。
6.定期測量子宮收縮度，如果發現子宮收縮差，應該到醫院就診，遵從醫師意見進行相應治療 。
7.保持陰道清潔 。因有惡露排出，婦女應勤換衛生棉 ， 保持清爽 ， 最好暫時禁止行房 ， 減少感染發生 。

對新媽媽建議：
如果惡露量多或慢慢減少后又突然增多，血性惡露持續2周以上，且為膿性 ， 有臭味 ， 那么可能出現了細菌感染，應及時到醫院就診 。如果伴有大量出血，子宮大而軟，則顯示子宮可能恢復不良 。
如果血性惡露顏色灰暗且不新鮮，并伴有子宮壓痛 ， 這 說明子宮合并感染 ， 應及時請醫生檢查，用抗菌藥物控制感染 。
需要注意的是，萬一惡露量太多（半小時浸濕2片衛生護墊）、血塊太大或者血流不止等狀況 ， 就必須咨詢醫生，以免發生危險 。
有助于緩解產后惡露的食物：
  • 蔬菜類：白菜、菜花、萵筍、番茄、絲瓜、蓮藕、冬瓜、蘿卜
  • 水果類：橘子、蘋果、柚子、葡萄
  • 其他：小米、豬肝、益母草、山楂、當歸、雞蛋、阿膠、桂圓、大棗

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