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坐月子的這3個(gè)禁忌其實(shí)可以做

生活百科 坐月子

生完孩子以后需要坐月子 ， 那么為了身體的快速恢復(fù)，在月子期間需要遵守一些習(xí)俗，其實(shí)坐月子的這3個(gè)禁忌可以做！
女人生孩子會(huì)耗費(fèi)很多的精力和體力，產(chǎn)后身體也很虛弱，需要一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù) 。所以也就產(chǎn)生了坐月子的一個(gè)現(xiàn)象，月子是產(chǎn)婦恢復(fù)身體的最佳時(shí)間，而且這也是中國(guó)女性特有的傳統(tǒng) 。既然坐月子這么重要，那自然少不了很多的禁忌了 。月子里的產(chǎn)婦，總是被告知這不能做，那不能吃，很多媽媽都表示不知那一個(gè)月是怎么過(guò)來(lái)的 。

坐月子的這3個(gè)禁忌其實(shí)可以做

文章插圖
朋友前段時(shí)間和我抱怨說(shuō)，從醫(yī)院剛回到家，媽媽和婆婆就給她立下很多的規(guī)矩，像什么不能洗澡、不能洗頭、不能開(kāi)空調(diào)等等 。剛開(kāi)始還可以接受 ， 到了第3天她就受不了了 。后來(lái)老公和她分房睡了，開(kāi)始以為是影響到他休息了，后來(lái)才知道是老公嫌棄她一身酸臭味 。那坐月子是不是真的不能做這些事情呢？
1. 月子里可以洗頭洗澡
女性在產(chǎn)后本身就容易出汗 ， 還要穿上厚厚的衣服，排出的汗液會(huì)更多 。再加上產(chǎn)后還有惡露要排出，如果衛(wèi)生做不到位的話(huà)，不利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù) 。而且還可能會(huì)受到細(xì)菌的感染，引起其他的病癥 。其實(shí)只要在不受涼的情況下，月子里是可以洗頭洗澡的 。只不過(guò)要注意，洗澡的時(shí)候要淋?。奔洳灰?nbsp;， 頭發(fā)要及時(shí)吹干 ， 不能受風(fēng)寒 。
【坐月子的這3個(gè)禁忌其實(shí)可以做】 2. 月子里可以開(kāi)窗戶(hù)
很多老人說(shuō)產(chǎn)婦不能著風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后毛孔和骨縫都開(kāi)著呢，很容易落下月子?。哉鱸倫永鋃際槍孛瘧沾暗?。這樣的考慮是正確的，但是也要看情況，如果沒(méi)有風(fēng)的話(huà)，月子里也是可以開(kāi)窗戶(hù)的，這樣室內(nèi)的空氣才能流通 ， 產(chǎn)婦也能呼吸到新鮮的空氣 。對(duì)產(chǎn)婦和孩子來(lái)講，都是很好的 。
3. 月子里可以開(kāi)空調(diào)
像前段時(shí)間 ， 天氣那么熱，如果不開(kāi)空調(diào)的話(huà)，產(chǎn)婦很容易中暑的 。而且太過(guò)悶熱的天氣，產(chǎn)婦心情也不好，這樣不利于恢復(fù)，還可能會(huì)影響乳汁的分泌 。月子里其實(shí)是可以開(kāi)空調(diào)的，不過(guò)溫度不能太低，而且產(chǎn)婦和孩子都不要對(duì)著空調(diào)口吹 。在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，產(chǎn)婦最好能穿上長(zhǎng)褲，空調(diào)開(kāi)的時(shí)間也不要太長(zhǎng) 。
你在月子里是這樣做的嗎？

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