怎么有效刺激奶陣？刺激奶陣有什么方法快捷有效？奶陣是什么？有的人第一次當媽媽，很多方面經驗不足，接下來看看刺激奶陣的方法 。
哺乳媽媽都知道 ， 奶陣來的時候，也是寶寶大快朵頤的時候 。如果媽媽乳汁充足或者寶寶吸吮力比較強 ， 對乳頭的刺激已經足夠的情況下 ， 不需要媽媽刺激奶陣，正常喂養就好 。
但是如果媽媽奶量不足，寶寶使勁吸奶吸不出來就急得直哭 ， 或是寶寶習慣了奶瓶不愿意吃母乳等情況下，媽媽就要學一下怎么刺激奶陣了 。
如果你突然感覺乳房內有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛，隨即乳汁呈噴射狀或快速滴水狀流出 。
或者是用吸奶器吸時 ， 乳汁會呈奶線噴射狀；又或者是寶寶吃著吃著，你感覺乳房酥麻 ， 然后就馬上聽到寶寶大口大口的吞咽聲 。
這都說明，奶陣來了 。
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不知道如何刺激奶陣的媽媽們，可以試試下面介紹的方法哦 。
01補充湯湯水水 母乳媽媽喂奶前先喝一大杯溫開水或是下奶茶 ， 補充足夠水份后，深呼吸放輕松哺乳，使噴乳反射更強烈 。
02親喂15分鐘以上
親喂是刺激奶陣最自然的方法，寶寶只要吸前面幾口 ， 通常就能成功地刺激乳頭，讓乳腺釋放催產素制造噴乳反射，奶陣就會出現 。
03熱敷乳房
【怎么有效刺激奶陣】 喂奶前熱敷乳房，可刺激乳汁分泌，1-2分鐘更換一次溫熱毛巾 ， 熱敷15-20分鐘 ， 但必須避開乳頭，以免乳頭因溫度高、太過干燥而破皮 。
04胸部按摩
垂直式按摩法：手從乳房上方胸壁，輕撫至乳頭 。用好似輕輕搔癢似的力道即可 。這個動作同時也可以幫助我們放輕松 。
地心引力法：身體微向前傾，借由地心引力讓乳房往下垂，然后用手輕輕晃動乳房 。還有，乳房按摩的目的，在于刺激噴乳反射，絕對不是拼命按摩才能下奶哦 。
注意：按摩完就必須開始親喂或手擠奶，不然會很容易造成堵奶的形況哦 。
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05刺激乳頭
雙手洗凈后 ， 用手溫柔的左右旋轉乳頭或是輕刮乳頭 ， 不時以手指觸碰乳頭最前端，使乳頭堅挺變硬，每個人的方法可能不一樣以舒服為主，乳頭摸到濕濕的代表奶陣來了 。
06吸奶器
先把吸乳器調到最弱，建議用電動雙邊(因奶陣來時是雙邊乳汁一起滴) ， 等到奶陣來臨時再把馬達調強 ， 以便輕松擠奶 。
07催眠自己
閉上眼睛，想像寶貝正在哭喊：媽媽，我好餓我好餓 。暗示自己需要產更多的奶或者準備一張寶寶照片，想像著寶寶正在吸吮乳汁可愛的模樣，幻想這招也是快速刺激奶陣的方法之一 。
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