產后進補過度有什么影響 過早、大量喝催奶湯易形成乳腺炎月子里，是產后乳腺炎的高發期 。
一方面因為寶寶吸吮不充分、吃的少，引起乳汁淤積;另一方面就是因為過早的進補大量催奶湯 ， 比如說豬蹄湯、鯽魚湯，乳汁分泌的既多又粘稠，寶寶吃不透，造成乳腺管堵塞形成乳腺炎 。
催奶湯，顧名思義就是能讓乳汁增多的湯水，當奶少的時候加上催奶湯的輔助就能促進乳汁的分泌 。但是對于乳汁充足、身體狀況良好的媽媽，過多、過早的吃催奶的湯水就會適得其反 。所以進補要分時間、分人 。
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2產后進補過度有什么影響 虛不受補，過度進補易造成腸胃不適黃豆豬蹄湯的補益作用是毋庸置疑的，但是剛生完寶寶后卻是不適合的 。有的婆婆對媳婦是太愛了，生下寶寶的第三天就開始排骨豬蹄鯽魚，生怕她營養不良身體恢復不好 ?？墒茄a著補著卻補出了麻煩 ， 剛生完寶寶虛弱的身體受不了這些大補之物，不能吸收導致拉嘔吐肚子，反而不如來一些清淡的粥和蔬菜 。
【產后進補過度有什么影響】
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3產后進補過度有什么影響 進食高蛋白高脂肪食物易肥胖經常有媽媽們抱怨自己母乳喂養反而長胖了 。其實母乳喂養是有助于我們身體恢復和減重的，但是親愛的媽媽們，一定要注意自己吃下去了什么哦!
在我們的傳統觀念中 ， 生完寶寶后就是要大補的，其實想法沒錯 ， 但怎么補真是個難題 。但注意的是高蛋白高脂肪的食物一定不要太多，均衡營養 ， 各種蔬菜水果粗糧奶類都要“雨露均沾”哦!
同時產后也要注意運動，身體動起來的同時也能夠調動氣血，讓身體盡快恢復倒產前狀態 。
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4產后進補過度有什么影響 食肉過多、蔬菜過少易便秘產后便秘可是個常見的現象，甚至引發痔瘡，讓媽媽們上廁所都成了困難的事情，除了久坐之外，食物中的肉類過多、纖維過少也是讓媽媽們痔瘡、便秘的原因之一 。
我們平常的飲食當中，肉類有四分之一就足夠了，剩下的可以用新鮮的蔬菜水果、粗糧來代替，或者把肉類換成蛋白質豐富的海產品，增加營養的同時腸胃也不會有太大的負擔，而蔬果類能促進腸胃蠕動，讓排便更順暢些 。
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