生下寶寶后，寶媽們面臨的就是母乳喂養 。在這期間，不少寶媽擔心自己的奶水不夠，那么怎么判斷奶水夠不夠吃？一起來看看吧 。
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確實，寶寶吃沒吃飽是大多數寶媽都很關心的問題 。很多新媽媽感覺乳房軟軟的，或是用吸奶器沒吸出多少奶，就認為自己奶水不足，要給寶寶加配方奶，實際上這種判斷方法并不正確 。
那么，到底應該怎么判斷呢？寶媽們可以參考以下這幾個標準 。
看大小便
正常情況下，純母乳喂養的寶寶每天尿8次以上，大便4-5次 ， 也有寶寶幾天便一次，如果是習慣那就不用特別關注，正常顏色是金黃色，略稠 。
如果寶寶出生5天后，小便還有粉紅色的尿結晶，每天小便少于 6～8 次；大便長期處于暗綠色 ， 糞質較少，并含有大量黏液，就可能是寶寶沒吃飽 。
看生長
大部分寶寶在出生 5 天內，體重會下降 10%，但 7～10 天后基本能恢復體重 。
第一個月的體重增長能達到800g，前三個月平均每月增長達到1000-1200g，滿三月時體重約為出生體重的2倍 ， 滿一歲時體重約為出生體重的3倍 。
身高增長，生后前三個月每月增長4cm ， 4-6個月每月增長2cm，7-12個月每月增長1cm，出生后第一年身高可增長25cm 。
當然，身高和體重不僅僅與喂養有關 ， 遺傳、月齡、性別、出生時的身高和體重等眾多因素都會有所影響 。
看乳房狀態
如果哺乳前乳房飽脹，表面會有青筋暴露，用手按時，易將乳汁擠出，哺乳后乳房變軟，擠壓無乳汁 ， 這就說明寶寶吃飽了 。
看寶寶吃奶的狀態
寶寶在吃奶時，平均每吸吮2～3次就可以聽到一次吞咽聲，可以連續吃上15分鐘左右，吃完后可以安靜入睡，則表示奶量充足 。
反之，寶寶吸奶時要花很大力氣 ， 或吃完后還含著奶頭不放 ， 有時猛吸一陣便把奶頭吐掉而哭鬧，表明母乳不足 。
【怎么判斷奶水夠不夠吃】 總而言之，新媽媽們不要再隨便把自己劃入少奶行列了 ， 你的奶夠不夠寶寶吃 ， 你需不需要催奶，先判斷對了再說！
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