產(chǎn)后開奶怎么做產(chǎn)后開奶手法

產(chǎn)后開奶怎么做？產(chǎn)后開奶有什么手法嗎？要知道初乳對(duì)新生嬰兒來說非常重要，但是有些寶寶在出生的1-3小時(shí)內(nèi)沒有辦法正常含住乳房，你就需要擠出初乳，用勺子或針筒喂食。今天就來教教新媽媽如何按摩乳房，不需費(fèi)力就可輕松擠出珍貴黃金初乳。
【產(chǎn)后開奶怎么做產(chǎn)后開奶手法】
初乳為什么珍貴？產(chǎn)后1個(gè)小時(shí)內(nèi)分泌的母乳所含的抗體最多，就像是給嬰兒打的第一劑預(yù)防針。
而初乳大約會(huì)持續(xù)分泌5天，之后便會(huì)漸漸轉(zhuǎn)變成常規(guī)母乳，但并不表示母乳中已不含抗體。且若有抗體無法消滅的細(xì)菌侵入嬰兒體內(nèi)時(shí)，媽媽的乳房會(huì)得到訊息，立即制造新的抗體，借由母乳保護(hù)寶寶。

文章插圖
當(dāng)然，初乳之所以珍貴并不只是因?yàn)樗锌贵w和各種營(yíng)養(yǎng) ，更多地在于讓寶寶吃初乳可以為之后的母乳親喂打下好基礎(chǔ) 。
產(chǎn)后按摩乳房，擠出第一滴初乳按摩乳房及用手?jǐn)D出乳汁能促進(jìn)乳汁流通，按摩和擠奶可以參考以下步驟。
1.用肥皂清潔雙手。
2.考慮洗暖水澡或淋浴，乳房被暖水淹蓋著，或用溫暖濕潤(rùn)的毛巾(或紙尿片)分別裹著每邊十分鐘，熱敷能促進(jìn)乳汁流動(dòng) 。
3.深呼吸放松自己，并想著寶寶。
4.用以下方法按摩你的乳房﹕

文章插圖
將兩手放在乳房底部，包圍住整個(gè)乳房。移動(dòng)雙手將乳房往乳頭的方向拉引，不需要太用力，一天做5-6次即可。
▲背部按摩放松
媽媽趴在桌子上，讓乳房輕松下垂，用大拇指由頸部順著脊椎兩邊往下作小環(huán)狀按摩。按摩時(shí)可涂用凡士林或是按摩油。
5.用手?jǐn)D出母乳
徹底將手洗干凈，采用舒服的姿勢(shì)并放松身心，輕柔地按摩乳房或在乳房上敷一條溫?zé)岬拿恚兄谳斎楣軆?nèi)乳汁的流出。
正確的擠奶姿勢(shì)乳房不會(huì)有疼痛，如果會(huì)痛，表示動(dòng)作有誤，需要重新調(diào)整大拇指與食指的位置。

將容器靠近乳房，拇指在上，其余四指在下面托住乳房，握成一個(gè)C型。拇指和食指、中指放在乳頭后方約2.5~4厘米處。擠壓的是以乳頭為中心半徑約3厘米的區(qū)域。

文章插圖

做有規(guī)律的一擠一放的動(dòng)作，指腹向乳頭方向滾動(dòng)，同時(shí)將手指的壓力從中指移動(dòng)到食指，將乳汁推擠出來。擠壓時(shí)避免太深或太用力，以免阻塞輸乳管。不要擠壓乳頭，因?yàn)閿D壓或拉乳頭就像嬰兒只吸吮乳頭一般，并不會(huì)促使奶水流出。

將手指放在正確的位置，并有節(jié)奏性地重復(fù)按壓、推擠的動(dòng)作。隔一段時(shí)間，轉(zhuǎn)換位置擠壓。避免用摩擦或滑動(dòng)的方式，以免皮膚被擠壓造成紅腫。剛開始不會(huì)有奶水流出，但擠壓幾次后，奶水會(huì)慢慢滴出。

每邊乳房最少擠按10-15分鐘，直至擠壓不出乳汁為止。若你的寶寶不能自己吸吮乳房，你需要每3小時(shí)擠奶一次，或24小時(shí)內(nèi)擠奶8次。
在最初幾次，你可能不會(huì)擠出很多初乳或乳汁，同時(shí)你可能要花一個(gè)多小時(shí)才擠完兩邊乳房，但多點(diǎn)練習(xí)后，你可在20-30分鐘內(nèi)完成。