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產后需要注意些什么

生活百科 產后注意事項

很多新媽媽產后面臨諸多問題，由于對自己身體情況的不了解，從而產生了很多的問題，今天我們匯總一下 ， 給大家詳細的解答 。
什么時候都要多多關愛自己的身體哦~
一、產后惡露多久才能干凈？
產后引導會排出分泌物，其中含有血液、壞死組織和粘液，醫學上稱為“惡露” 。
正常惡露在產后3~7天內發生，顏色鮮紅 ， 比平時的月經量多，有血腥氣，無臭 。以后由血性惡露轉變為漿液性和白色惡露，約3周左右干凈，如果發生異常 ， 或者有惡臭味 ， 就要就醫 。
二、產后飲食要注意些什么？
產后第一天因為體力尚未復原 ， 最好吃清淡、易消化、浮油營養的流質或半流質食品 。以后再逐漸改為正常飯菜 。產后除了要求充足熱量外 ， 還應該多吃富含蛋白質、維生素、鈣質和鐵質的食物 ， 比如魚、肉、蛋類、豆類、蝦、動物內臟、蔬菜和水果等 。
三、產后多久可以下床活動？
產后前兩天應臥床休息，但可以在床上做些團身或坐起的活動；三天以后可以下床在房間里走動 ， 半個月以后可以做些力所能及的家務勞動 ， 但不宜挑東西和搬重物，一般產后2個月以后方可干些輕活，并逐漸增加運動量 。

產后需要注意些什么

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四、哪些產婦不宜自己給孩子喂奶？
一般來說 ， 如果患有嚴重的傳染性疾病、肝炎、活動性肺結核，甲狀腺機能亢進，嚴重心臟病、腎臟病、癌癥、精神病等疾病時，都應該禁止喂奶 。
五、乳母應慎用哪些藥物？
【產后需要注意些什么】 不少藥物都可以進入母乳 ， 如果母乳中某些藥物的比較寒涼，都可以通過喂奶而影響嬰兒健康 。
常見能進入母乳的藥物有：四環素、卡那霉素、鏈霉素、新生霉素、氯霉素、青霉素、嗎啡、異煙肼、磺胺嘧啶、水楊酸鈉、利血平、安定、阿托品、激素和溴化物等 。
我們去醫院的時候，一定要告訴醫生自己在哺乳期，讓醫生開一些對哺乳沒有影響的藥物 。
六、產后多久才能過性生活？
生孩子以后，由于生殖器官未復原，所以，在“月子”里要絕對禁止房事，以免引起內生殖器官炎癥、子宮出血和會陰、陰道炎癥 。
一般來說，生殖器官完全恢復需7~8周，此后可以適當過性生活，但是，如果產褥期有子宮陰道炎癥 ， 惡露淋漓持久、或會陰陰道口愈合不好等情況，則應延長 ， 待康復后方可同房 。
七、產后怎樣避孕？
不哺乳的母親 ， 一般在產后3~4月開始排卵，但因可能在產后42天恢復排卵，所以，產后開始同房就應避孕，哺乳期母親最好用工具避孕，切忌服口服避孕藥，因為避孕藥可以影響乳汁分泌 。
八、產后哺乳時間多長為好？
哺乳時間長短是由媽媽和寶寶共同決定的，只要寶寶想吃、媽媽想喂就可以一直喂到自然離乳 。
但是需要提醒大家的是，哺乳時間過長 ， 會引起嬰兒營養障礙及母親子宮縮小、內膜萎縮，卵巢功能低下而至閉經 。但是，炎熱的夏天不宜斷奶，應該提前或推后，孩子生病時也不要斷乳，要等病好了以后再斷奶 。
斷奶沒有最好的時間，這是非常隱私的事情，就讓媽媽和寶寶共同決定吧！
從剛開始寶寶出生的各種不適應到孩子的長大，我們總會遇到各種問題，但是這也是我們跟隨孩子成長的過程 ， 這段經歷是難忘而且不能復制的 。

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