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月子期間需要準(zhǔn)備什么東西

生活百科 坐月子

生完孩子后，寶媽們就迎來了恢復(fù)的月子期 。在這期間，寶媽們需要提前準(zhǔn)備一些物品 。那么月子期間需要準(zhǔn)備什么東西？一起來看看吧 。

月子期間需要準(zhǔn)備什么東西

文章插圖
【月子期間需要準(zhǔn)備什么東西】 在中國，似乎每一個(gè)寶媽都怕月子?。?只知道這種病一旦落下，會跟隨自己一輩子，而且很難再治愈，但卻很少有人知道，月子病形成的主要原因是產(chǎn)婦在分娩后內(nèi)分泌發(fā)生變化，全身肌肉的彈性和力量大幅度下降，并且關(guān)節(jié)變得松弛，此種情況下 ， 如果產(chǎn)婦過早的使用自己的力量來做家務(wù)或者抱孩子，會加重肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，造成關(guān)節(jié)處發(fā)生勞損疼痛 。所以想要預(yù)防月子病，最重要的就是避免繁重的勞動，寶媽們想要安然度過月子期 ， 可以事先準(zhǔn)備這些物品，能很大程度上減少自己患上月子的的幾率哦 。
產(chǎn)褥褲
寶媽在分娩后會有一段時(shí)間的惡露期，惡露的量會比月經(jīng)大很多，一般的衛(wèi)生巾無法滿足寶媽們的需求，很容易弄臟內(nèi)褲，為了方便寶媽們安全度過惡露期，減少洗內(nèi)褲的次數(shù) ， 建議寶媽們可以使用舒適防側(cè)漏的產(chǎn)褥褲 ， 不僅能有效清潔惡露，還方便換洗，能為月子里的寶媽節(jié)省不少時(shí)間 。
吸乳器
月子期的很多寶媽都會使用到吸乳器 ， 不僅可以迅速的幫寶媽排出多余乳汁，防止?jié)q奶，還能有效促進(jìn)乳汁分泌，給寶寶提供更充足的營養(yǎng)，建議寶媽們購買電動的雙邊吸乳器，省去手動吸乳的麻煩，保護(hù)寶媽的指關(guān)節(jié)，還可以節(jié)省出時(shí)間來照顧寶寶 。
空氣凈化器
在月子期，寶媽是不能開窗吹冷風(fēng)的，如今氣溫下降 ， 空氣質(zhì)量也不好，建議寶媽準(zhǔn)備一臺空氣凈化器，尤其是有人抽煙或者養(yǎng)有寵物的家庭，應(yīng)該及時(shí)凈化室內(nèi)空氣 ， 減少空氣中細(xì)菌的傳播，為自己和寶寶提供一個(gè)健康的月子環(huán)境 。
嬰兒車
在月子期間，寶媽最好不要長時(shí)間的抱著寶寶，一來抱的久了容易累，會對寶媽的關(guān)節(jié)造成損害留下月子病 ， 二來寶寶的脊椎還非常脆弱，長時(shí)間抱著寶寶很容易對寶寶的脊椎造成傷害，寶媽要盡量將寶寶放在床上，滿月出門時(shí)，應(yīng)該盡量使用嬰兒車，保護(hù)寶寶 。值得注意的是，在寶寶6個(gè)月前最好不要使用軟兜式的嬰兒車，否則很容易引起寶寶骨骼變形 。
月子期雖然重要 ， 但也沒那么復(fù)雜，寶媽只需要記住這句口訣：不要干重活，不要吹涼風(fēng)、碰涼水，保持好心情就好了，最后祝每個(gè)孕媽都能安然度過月子期 。

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