月子餐順產第一周食譜 第1天早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養粥);五谷飯;紅糖糯米粥 。
早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶 。
午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五谷飯 。
午點(15：00)：紅糖糯米粥;養肝湯 。
晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;順產：枸杞魚湯;剖腹產：素燉品(豆制品) 。
晚點(21：00)：紅豆湯(放紅糖)或者婦寶;美妍茶 。
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2月子餐順產第一周食譜 第2天早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養粥);黃豆糙米飯;紅糖糯米粥 。
早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);養肝湯 。
午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;山藥木耳排骨;黃豆糙米飯 。
午點(15：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶 。
晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;順產：當歸魚湯;剖腹產：素燉品(豆制品) 。
晚點(21：00)：紅豆湯(放紅糖)或者婦寶;美妍茶 。
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3月子餐順產第一周食譜 第3天早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養粥);薏仁飯;紅糖糯米粥 。
早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶 。
午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;竹蓀蓮子豬心;薏仁飯 。
午點(15：00)：紅糖糯米粥;養肝湯 。
晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;順產：麻油魚湯;剖腹產：素燉品(豆制品) 。
晚點(21：00)：紅豆湯(放紅糖)或者婦寶;美妍茶 。
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4月子餐順產第一周食譜 第4天【月子餐順產第一周食譜】 早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;麻油豬肝;黑米飯;紅糖糯米粥 。
早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);養肝湯 。
午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;當歸排骨(潤顏湯);黑米飯 。
午點(15：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶 。
晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;首烏燉魚湯(舒心湯) 。
晚點(21：00)：紅糖糯米粥;美妍茶 。
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