調整飲食當孕婦有便秘情況時，大便會變得干燥、粗硬 ， 粗硬的大便經過肛門會把肛門撕裂，形成肛裂，這時就會出現擦紙有血 ， 且肛門疼的情況，改善便秘就能避免這一情況出現 。建議孕媽媽飲食清淡易消化 ， 多吃蔬菜水果等富含高纖維的食物，少吃辛辣刺激性食物 ， 同時要多喝水 ， 適量運動等 。
【孕婦便秘出血肛門疼怎么辦】
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2坐浴便秘出血肛門疼的孕媽媽可采用局部熱水坐浴 ， 便后用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，可促使肛門括約肌松弛，減輕疼痛，改善不適 。
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3藥物治療情況較為嚴重的孕婦，可在醫生的指導下口服乳果糖口服液來調整便秘，也可使用孕婦可用的其他藥物，比如邁之靈，泰寧膏外涂，泰寧栓塞肛等 。
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