1. 首頁 > 生活百科 >

幾種職業更要護好生育力

生活百科 兩性知識

男性篇
北京大學第三醫院男科中心主任 姜 輝 ●劉德風
男性是家庭的頂梁柱，心理緊張、工作強度大等都是導致不育的主要原因 。而且 ， 現代社會職業病頻發，有些特殊職業容易直接或間接導致不育癥 。
IT行業
現在 ， 從事IT行業的男性不育患者明顯增多，盡管沒有具體統計數據 ， 但從平時的就診情況可以得出初步結論 。這主要是由于其工作性質所致 。這些人每天坐在電腦前，工作時間普遍超過8~10小時 。長期處于電腦輻射中，很多時候忙得顧不上喝水、上廁所，加班、熬夜更是家常便飯 。
睪丸生精需要較為涼爽的環境及溫度，但久坐會影響陰囊散熱 ， 溫度升高，而且前列腺長期受“壓迫”，導致前列腺液排泄不暢;憋尿讓尿道壓力升高，容易使尿液反流入前列腺;喝水太少使尿液濃縮，儲存時間增長 ， 出現感染;電離輻射也會影響睪丸生精能力 。
建議IT行業工作者注意勞逸結合，避免久坐，工作一兩個小時起身活動一下 。經常開窗通風、口服維生素E ， 多吃新鮮果蔬 。
【幾種職業更要護好生育力】 金融從業者
金融從業者外表看起來光鮮，但人前風光人后心酸 。因為金融分析師等職業，需要長時間關注多變的經濟風云和金融市場，生怕吃飯、睡覺、喝水、如廁時錯失良機 。男性體內激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作，若壓力過大 ， 精神始終處于緊張、焦慮狀態，可能抑制男性性生殖激素正常分泌，進而影響睪丸生精功能及性功能 。
這類人要規律作息，調節壓力，每天都進行適當的體育活動，有助減輕大腦疲勞，緩解壓力 。
司機
司機每天幾個小時甚至十幾個小時坐在駕駛室內開車，吃飯湊合、不規律 ， 不敢喝水、怕上廁所，神經高度緊繃、時刻不敢懈怠 ， 這些都讓他們的身體亮起紅燈 。
而且，汽車發動機產生大量熱能，司機重復踩剎車和油門，雙腿摩擦也會生熱，導致睪丸長時間處于擠壓和高溫狀態，局部血液循環受阻，令精子生成和活動力受到影響 。汽車尾氣、噪音更是雪上加霜 ， 導致精液、精子異常 。
所以 ， 司機最好穿著寬松、棉質的內褲;開車過程中注意通風，車內保持適宜溫度，特別是夏季更要防止溫度過高，及時開空調，在坐墊上墊個涼席 ， 增加透氣性;長途和出租車司機最好每隔40分鐘就停車下來活動8~10分鐘，呼吸下新鮮空氣 。
廚師
雖然每天接觸各色美食，但廚師也是“危險職業” 。工作環境溫度高，容易導致睪丸溫度升高，影響生殖功能 。同時 ， 廚師久站會導致睪丸靜脈血回流不暢，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞 ， 出現靜脈曲張 。因此，建議廚師穿著透氣、涼爽的衣服，空閑的時候到戶外散散步，中午小睡一會兒 。
化工行業從業者
油漆工、裝修工、建筑工和印刷工等化工行業從業者 ， 長期接觸含有苯、二硫化碳和甲醛等有機溶劑，對男性生殖系統有明顯毒性作用 。建議從業者工作時一定要做好防護工作，計劃生育前最好脫離工作環境一段時間再要寶寶 。
其他職業
研究發現，鉛、汞、鋁、銅、鉻、錳等重金屬會危害男性生殖系統，所以經常接觸重金屬的人，如蓄電池廠和使用電焊作業的工人要注意;睪丸對放射線很敏感，放射線能促使睪丸精曲小管退變萎縮 ， 令各級生精細胞受到損害，因此，長期接觸射線者，要盡量做好防護措施，要寶寶前做個全面體檢 。
女性篇
中國中西醫結合婦產科學會委員 韓世愈
據統計，到2012年年底，我國不孕不育平均發病率已飆升至12.5% 。不孕原因中，男性約占1/3，女性約占2/3 。受職業影響，不孕不育更容易找上以下幾類職業女性 。
金融從業者
中國疾病預防控制中心職業衛生所調查顯示，從事金融行業的女性不孕不育情況最為突出 ， 高達29.5% 。該行業女性長期處于身體與心理的雙重壓力下，嚴重影響內分泌、排卵，進而導致不孕 。
采訪人員、教師
這兩個行業都是出名的“壓力山大” 。正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期壓力大，容易內分泌紊亂、月經不調，甚至無月經、不排卵 ， 導致不孕 。而且，這兩個行業的女性大多晚婚晚育 ， 錯過了生育黃金期，懷孕難度必然增加 。
醫生
調查顯示，醫療行業女職工月經異常發生率高達40.5% 。女性醫護人員工作中會接觸某些有害化學物，如消毒劑、麻醉劑、抗腫瘤藥物及其他影響激素的藥物;經常上夜班、輪班，工作時間長、壓力大等，都對生殖健康產生了不良影響 ， 加上內分泌紊亂，致使不孕幾率增加 。
化工行業從業者
石油化工行業女職工的月經不調發生率為41.4%，這類人工作中經常會接觸某些化學物，容易造成生殖損傷，不僅直接影響健康，對后代健康也會帶來潛在危害，如苯系混合物濃度過高可對人體健康產生嚴重危害，早已被國內相關研究證實 。
文秘
女性文職人員由于久坐、缺少活動，血液循環通常不太好 。血液循環減慢，容易導致盆腔靜脈回流受阻，可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾??，粔蜥让蕿^壓苷沉?，降低自然懷孕幾率，重者可能導致輸卵管阻塞、不孕 。
建議以上行業的從業女性如果想生寶寶，最好在備孕前幾個月就停止工作，遠離不安全因素，并放松身心，讓身體做好準備 。即使無法立刻停止工作，也不要讓精神過度緊張，盡可能遠離危險因素 。女性最理想的生育年齡是26~30歲，如果因種種原因必須推后，要盡量優化生活習慣和環境 。一旦發生不孕，夫妻雙方均要到醫院檢查 。

    推薦閱讀