對于辦公室女性來說，一坐一天是工作常態，而大部分朋友都適應了這樣的生活節奏并不覺得久坐存在什么問題 。但是，其實對于備孕來說，久坐帶來的傷害還真的蠻大的 。
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到底久坐會怎么影響懷孕呢?
我們一起來分析一下 。
首先，久坐會導致腰腹部以及下肢循環差，出現氣滯血瘀的情況，在這樣的情況下很容易導致“卵巢缺氧” ， 當然主要是指導致卵巢循環不好，影響到正常的排卵以及內分泌功能 ， 對于備孕來說這個傷害可以不小的 。
另外，月經期也保持久坐的姿勢會導致經血流出不暢 ， 嚴重的情況下會導致經血逆流，或者是因為久坐憋悶導致病原體經陰道上行感染 ， 很容易導致炎癥以及慢性盆腔充血的問題，對于女性健康以及生殖健康來說都是傷害比較大的 。
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當然 ， 有些特殊情況的女性，比如子宮本來存在前傾問題或者后位的朋友來說，久坐會加重問題，尤其如果久坐的朋友坐姿還不是非常正確的情況下 。
總之 ， 久坐對于備孕來說是一個潛伏的危險因子 。所以建議辦公室女性一定要避免久坐帶來的傷害，當然工作還是要認真做，但是可以做一段時間適當的起來走動一下，平時上下班或者上下樓梯的時候盡量能走路的就走路 ， 下班之后適當增加運動以促進機體循環 。
祝愿所有備孕的朋友都能沒有任何干擾，輕輕松松有好孕!
【久坐辦公室女性如何備孕，久坐辦公室女性需要注意什么？】
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