如何治好抑郁癥呢？
現在患有抑郁癥的人越來越多了，因為生活的不如意，工作的不如意，常常讓他們悲觀喪氣，久而久之，就會出現抑郁癥 。抑郁癥病人嚴重的話，可能會有自殘或者自殺的傾向，所以當家中出現了抑郁病人后，一定不要掉以輕心，應該及時的進行治療 。那么，應該怎么治療才可以讓病人快速的好起來呢？
1、蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥 ， 每日早晚各服1次 。適用于絕經前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者 。
【如何治好抑郁癥呢？】2、甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎 。每日早晚各服1次 。適用于絕經前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者 。
3、杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次 。適用于更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者 。
4、赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克 ， 紅棗10枚，每日熬粥食之 。1日3次 。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節酸痛者 。
5、枸杞肉絲冬筍：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量 。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成 。每日1次 。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等 。
上述五種辦法，是可以緩解抑郁癥患者心情的一些食療的方法，如果家中有抑郁癥病人，可以為他們做一做這樣的粥 ， 讓病人經常的吃一些 ， 就會然給病人郁結的心情得到舒緩 ， 讓抑郁癥得到緩解 。同時多讓病人與外界交流，走出去看看風景等，也可以緩解病情 。
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