來月經拉肚子怎么辦-少吃生冷食物經期吃冷聲食物容易刺激腸胃導致拉肚子，生冷寒性食物包括梨子、荸薺、石耳、石花、地耳等，這些食物大多都有清熱降火的功效，經期常吃的話很容易導致拉肚子 。
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2來月經拉肚子怎么辦-少吃辛辣食物辛辣的食物多多少少都會刺激腸胃，尤其是在經期體質尤其虛弱，一些辛辣的食物比如辣椒、花椒、胡椒等都會刺激腸胃，從而導致拉肚子 。
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【來月經拉肚子怎么辦 5招幫你快速緩解不適】123
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