羊腰子怎么做最補腎-羊腰湯材料：羊腰子、枸杞、生地、杜仲、精鹽、味精、料酒、香油 。
做法：
1.先將羊腰子剖開，去白脂膜，切成片，放至一旁 。
【羊腰子怎么做最補腎 羊腰子這么吃補腎效果最好】 2.將枸杞子、生地、杜仲清水，用旺火煮沸 。
3.在放入事先準備好的羊腰子，轉用文火煲2～3小時 。
4.加入精鹽、味精、料酒、香油 ， 調味即成 。
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2羊腰子怎么做最補腎-麻油腰子面線材料：羊腰子1副、香油1大匙、老姜1大塊、麻油2大匙、米酒1杯、枸杞1大匙、鹽巴適量 。
做法：
1.腰子去除內層筋膜，用活水方式清洗至粉白色，花刀斜切 (內層筋膜一定要切除干凈才不會有異味) 。
2.老姜切片 ， 熱鍋加一匙油及香油爆香至金黃焦香 。
3.同時準備一鍋滾水煮面條，滾水下，滾水上 。
4.接著放入腰子及麻油 。
5.加米酒及枸杞燒開后 ， 再加1000cc的滾水 。
6.下面條，起鍋前適量鹽巴調味一下，再淋上一大匙麻油即可 。
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3羊腰子怎么做最補腎-爆炒羊腰材料：羊腰子、姜、杭椒、紅椒、鹽 。
做法：
1.先準備好羊腰子從中間切開 ， 掏出中間一層白色東西，然后將羊腰子切成二塊，用湯鍋煮開水，放入姜片，然后將羊腰子下鍋，煮到出沫為止
2.羊腰子盛出，瀝干，備用 。杭椒、紅椒切?。?然后將羊腰子和杭椒紅椒一起爆炒至熟幾分鐘，在放入適當鹽調味即可 。
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