很多備孕的女性都要注意自己的身體狀況，然后有一些事情是不能做的哦 ， 那么有哪些需要注意的呢？如何在備孕期請遠離這些危害？
近年來，不少育齡夫婦越來越重視優生優育了，正因如此 ， 備孕也漸漸地受到了大家的關注 。而備孕并非我們想象的那么簡單 ， 不僅要了解備孕的知識，也要遠離這些危害！
1.加班熬夜：
不少廣告策劃、新聞媒介、銷售等職場女性，動輒加班熬夜或各地奔忙出差，一來消耗體力，造成孕力削弱;二來睡眠不足，既降低免疫力，還可累及激素的分泌和卵子的質量，成為受孕的一大絆腳石 。
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2.電子輻射：
如從事IT業或電視臺等職業女性，則可能有輻射量過大的傷害；公用電話則是細菌、病毒的集散地 ， 是辦公室里傳播感冒、腹瀉或肝炎的主要媒介；空調可使室內空氣流通不暢，負氧離子減少，誘發咳嗽或哮喘；復印機有靜電作用，并可產生使人頭痛、暈眩的臭氧等 。
3.隨意進餐：
強盛的孕力需要強大的營養支撐，雖說不少單位都有食堂，但不少女性會嫌棄飯菜不合口味而去外面就餐或自己帶飯 ?？稍谕饩筒碗y以保證食物營養均衡，自帶飯菜又不夠新鮮，難以滿足正常孕力的需求 。
4.精神壓力：
此乃職場女性好孕的最大殺手，若將你的孕力設為100分 ， 長時期的精神壓力將減低40分，接近一半，使你長期徘徊于懷孕門口而難以進入 。癥結在于精神壓力可導致內分泌失調與月經紊亂，正常排卵機制受到干擾，受孕幾率于是大大下降 。
5.濃妝艷抹：
職場女性為給形象加分，離不開化妝品的幫助，尤其是美白產品 ?？赡阒绬?美白產品都含有鉛、汞等重金屬 ， 美白效果越好的化妝品含量越高，這些重金屬積累于體內必然削弱孕力，并危及日后胚胎的發育 。另外，燙發、染發、涂指甲等行為也會將有害物輸入體內，影響受孕與優生 。
6..煙氣危害：
【如何在備孕期請遠離這些危害？】 在備孕期間禁止吸煙，還有禁止聞到煙氣，辦公室里只要有一人抽煙，你就會遭受二手煙之害 。
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