腿上看到青筋怎么辦呢？
原先在腿上出現靜脈曲張的人，常常是一些進行重體力勞動的人，現在一些白領，長時間的坐在辦公室，活動的比較少，慢慢的也就會在自己的腿上發現有青筋突出的 ， 總是會感覺小腿憋脹的厲害，這其實就是患有靜脈曲張的前兆 。一旦發現了，就要注意及時的治療 。也可以進行一些自我的保健療法來緩解癥狀 。
小腿靜脈曲張不會自愈，也就是說小腿靜脈曲張早期如果沒有得到治療，后期最終就會發生并發癥 ， 嚴重影響生活質量危害患者健康，這只是時間問題 。
靜脈曲張的自我療法：
1、常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側 ， 由踝部向膝關節，小腿肌肉 ， 幫助靜脈血回流 。
3、簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關節也很有好處 。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進血液循環 ， 增強體質 。
3、躺下休息時 ， 抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右 。以促進腿部血液循環，緩解下肢靜脈曲張癥狀 。
4、睡前可做專門的靜脈操 ， 將下肢舉起 ， 腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動 。睡覺時最好采取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30-40度角 。
5、負重或是長期站立工作者 ， 可用彈性繃帶綁腿 ， 綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴張 。綁扎時 ， 應從踝部向上綁扎，并盡量扎得稍緊一些 。有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪 。
【腿上看到青筋怎么辦呢？】當小腿出現腫脹的感覺，甚至都出現了青筋突出后，一定要注意及時的治療，就是采用上述的自我療法也是有一定的效果的 。這時候如果不重視，那么血液循環就會越來越受到阻礙，嚴重的可能就會在小腿上出現潰爛等癥狀，這時候如果在想治療就比較的困難了 。
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