反胃是腸胃不適的一種表現(xiàn)，主要是胃酸分泌過多引起的 。造成反胃的原因有很多，可能是腸胃炎、萎縮性胃炎、消化不良、飲食不當?shù)纫鸬模私饬嗽斐煞次傅脑蛑螅拍芨玫倪M行治療 。反胃的治療方法有很多，但是要根據(jù)自身的實際狀況來選擇適合的方法 。下面我們就來介紹一些可以治療反胃的方法 。
1、飯后馬上嚼口香糖，咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌，此時吞咽次數(shù)也隨之增多，這些吞咽的唾液可以沖走涌上食道的胃液 ， 使回流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺 。
嚼口香糖不要少于15分鐘，這樣才能保證口腔中產(chǎn)生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸 。
2、可以面食為主 ， 如面條、饅頭等 。這些食物中都含有堿 ， 可有效稀釋胃酸，而且面條是很好的養(yǎng)胃食物 。
3、胃酸時可準備一些蘇打餅干，小蘇打是堿性的 ， 可以中和胃酸，暫時緩解胃酸型胃痛 。
妙招一：不要貪杯
【反胃的治療方法是什么？】過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養(yǎng)不良及維生素缺乏等 。大量飲用啤酒 ， 易使胃黏膜受損 ， 造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀 。
妙招二：不要穿緊身衣
穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會隨之增加，使胃液逆流而上 。
妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定
暴飲暴食之后 ， 食物需要較長時間才可分解 。食物長時間留在胃內(nèi)，會使胃內(nèi)壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌 。而有些人由于工作的關(guān)系經(jīng)常吃飯不定時 ， 在沒有食物的情況下，胃里過量的胃酸就會腐蝕胃壁 。
妙招四：減肥并維持體重
體重超標會導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況 。
上文中介紹了一些可以緩解反胃的方法，經(jīng)常出現(xiàn)反胃的人可以根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合的方法來治療 。主要是要改善飲食習慣和生活習慣，如果進行調(diào)理以后還不能改善，那么可能就是病理性引起的，就需要進行藥物的治療，最好到醫(yī)院做詳細的檢查后，再進行詳細系統(tǒng)的治療 。

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