雞蛋刮宮后身體比較虛，營養方面一定要補足，此時雞蛋就是一個不錯的選擇 。雞蛋不僅蛋白質含量高，而且還含有豐富的卵磷脂、卵黃素以及各種維生素和礦物質，再加上容易消化，非常適合刮宮后的女性食用 。
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2香蕉香蕉是一種常見的水果 ， 它含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用 。刮宮后的女性多臥床休息，胃腸蠕動較差 ， 常常發生便秘，此時多吃香蕉能有效地改善便秘的情況 。
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3黃花菜黃花菜是一種營養價值極高的食物，它含有豐富的蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富 ， 味道鮮美，尤其適合做湯用 ， 中醫書籍記載 ， 它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解刮宮后腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安 。
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4紅棗紅棗含有豐富的維生素以及大量的葡萄糖，具有很好的補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，除此之外還有很好的補血效果，非常適合刮宮后氣血不足的女性食用 。
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【刮宮后吃什么恢復快 6種食物幫你快速恢復！】 12
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