很多女性想要寶寶，往往經歷九九八十一難，吃西藥喝中藥，花費大量時間備孕調理，但可能依然不成功，然而，有些女性可能壓根就沒打算懷孕，就意外有了寶寶 ， 而且一“碰”就孕，也是讓人點點點……
我國民間有“屁股大，好生養”的說法，而遠在大洋彼岸的美國 ， 有一本名叫《根》的小說也描述了這樣一個有趣的情節——新婚的第一夜，男人征得女人的同意 ， 舉著蠟燭認真看了看女人的屁股，因為據說“屁股大，能生娃”，結果女主后來也確實生了很多的孩子 。用現在的說法，這個女主其實是一個易孕體質 ， 和屁股大不大關系不大 。
懷孕生子，工程浩大，但簡單來說 ， 不外乎三個條件——精子，卵子，管子，任何影響到這三點的病理情況，都有可能導致不孕 。反之，就是易孕體質 。
老天爺其實又很公平 ， 畢竟易孕體質還是可以后天培養的哦 。
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在這里 ， 小編就先給大家818易孕體質的一般特征——
1 月經規律、排卵正常
月經是否規律是判斷女性容不容易受孕的重要依據 。月經正常的女人一般排卵都會正常 ， 身體機能也不會有問題 ， 加上能夠精準定位排卵期，那么懷孕就是一件順利成章的事情啦 。
2 體重適中
研究表明，體重也與女人的孕力有關，太重或者太輕的女人都不容易懷孕 。體重過輕會使卵巢減少卵子的生產 ， 導致排卵困難引發不孕癥 。而體重過重又會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥 ， 這也增加了不孕的幾率 。
3 沒有宮寒
中醫認為，有宮寒的女性更不容易懷孕 。因為子宮溫度偏低不利于胎兒生長，即使懷上了，也很容易流產 。
4 子宮卵巢沒有損傷
卵巢功能正常是懷上孩子最重要的前提，所以女性一定要呵護好自己的子宮和卵巢 。
5 無多毛，肥胖 ， 月經少癥狀
有一種疾病叫做“多囊卵巢” ， 其主要特征就是女性毛發增多，月經量少，肥胖 。這種病征會導致卵巢無法排出正常的卵子，這樣也就不可能出現受精卵，自然也會影響女性的生育 。
6 子宮位置靠前
一般而言，女性的子宮是前傾的，子宮頸在體內的位置較低 ， 所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕 。
7 處于適宜生育年齡
從優生優育的角度出發，女性適宜的生育年齡是25～29歲之間，而男性為27～32歲，女性生育最晚不宜超過35歲 ， 男性不超過38歲 。
那么，易孕體質的基礎修煉有哪些呢？
一般來講 ， 偏熱的體質更容易懷孕，所謂宮寒無子 。所以要順利懷孕，一定要先調理好自己的體質，有哪些招可以調理好自己的體質？
注意保暖，調理宮寒
宮寒一方面與個人體質有關 ， 另一方面是由于生活不良生活方式導致的，如不注意保暖，經常穿短褲短裙、常喝冷飲、洗冷水澡等 。
中醫治療宮寒講究外治和內治的結合 ， 內治是從根本上調理女性的卵巢，使之達到和諧平衡，外治用的比較多的是艾灸，對于虛寒癥是最合適的 ， 從根本上調理人體，排出毒素，打通人體全身經脈，恢復人體臟腑功能，使身體回歸健康狀態！
健康的體重才是王道——太胖太瘦都不對
在現在這個以瘦為美的時代，很多女人為了追求瘦美而近乎長年不碰肉不吃主食，但是就是這樣過于缺乏脂肪的體質而導致了很多女人不能懷孕 ， 當然物極必反，脂肪過多同樣是懷孕的殺手 。
補充維D、維E
維D與生殖激素（包括雄激素、雌激素及孕激素）的產生關系密切，且與一些女性生殖內分泌疾病的發生相關 。而對于男性，維D與精子的生成及精液的形成有關 ， 有保護睪丸及維持睪丸良好功能的作用 。此外，維D還與子宮內膜的生長 ， 子宮內膜的蛻膜化，及維持良好的胎盤功能有關 。
維E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助于卵巢的機能正常統一 ， 所以女性朋友可以適量補一些維E，或者多吃一些富含維E的食物 ， 比如谷類、小麥胚芽、動物肝臟、豆芽、南瓜、卷心菜、綠葉蔬菜、蛋黃、香蕉等等 。
合理避孕，保護好自己的孕資源
如果性行為沒有做好避孕措施，可能會導致多次刮宮打胎等，每次流產都會對身體和子宮造成極大的傷害 。所以 ， 在沒打算要孩子的時候，一定要做好保護措施 。
【“一碰就懷孕”的易孕體質如何修煉？準爸準媽快來學！】 不要依賴陰道沖洗液
女性陰道內是一個弱酸性的環境，其本身對很多細菌就有一定的抑制作用 ， 醫學上稱之為“自凈功能” 。長期使用陰道沖洗液，反而會對陰道本身的環境造成傷害，時間長了還會引起懷孕困難 。
保持愉悅的心情，精神狀態要放松
做人嘛，最重要的就是開心 。如果經常趕到焦躁、煩悶 ， 可能是體內的內分泌失調，過于緊張的情緒會擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動 ， 甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降，自然也就不容易懷孕了 。
最后，如果是其他病理上的問題，比如輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、卵巢早衰、宮頸糜爛等等 ， 就要去醫院看醫生了 。
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