你會算自己的排卵期嗎？如果你想要懷孕的話，那么排卵日一定要會算，備孕女性如何準確測算排卵日呢？
備孕的大家應該都知道，在排卵期內同房好孕的成功率是最高的 。但有些人對于怎么找到排卵期卻不是太了解，以至于錯過了排卵日這個好孕的大好時機 。因此今天我們就來好好的了解一下如何準確測算排卵日，為好孕成功幾率加分 。
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月經周期
大家對于月經周期來測算排卵期多少會有些了解 。但是這種辦法只適合于月經周期規律的女性 。一般在下次月經來潮前的14天左右排卵，排卵日的前五天和后四天加上排卵日當天被稱為排卵期 。
體溫監測
【備孕女性如何準確測算排卵日呢？】 月經周期中，排卵日前的基礎體溫一般較低，排卵時體溫會稍下降，之后體溫平均上升0.5度左右 。需要注意的是 ， 通過體溫監測排卵，最好是每天一早醒來不起床，在同一時間段通過口表測量 。體溫監測排卵會受睡眠、飲食、疾病等多方面的影響，并且需要監測三個月經周期以上才能找到規律 。
排卵試紙
排卵試紙的使用是比較方便的 ， 主要是通過檢測黃體生成激素的峰值水平，來預知是否排卵 。下午三點到晚上八點是收集尿樣的最佳時間 ， 連續多天測試的話最好選用同一時間的尿樣 。試紙成陽性 ， 意味著即將排卵 。但有些女性會受環境、情緒、疲累等因素的影響提前排卵 。
B超監測
B超監測除了可以測到排卵日之外 ， 還可以測到卵泡的具體大小 。是更為直觀和準確地監測排卵的辦法 。雖然測的比較準確 ， 但因為每次都要去醫院，因此對于時間和金錢是有要求的 。別的問題聽醫生安排就好 。
除此之外，大家還可以通過觀察白帶拉絲的情況，以及排卵期出血來判斷排卵日 。排卵期內 ， 白帶呈透明蛋清狀，可拉長至十厘米左右 。排卵期出血的話一般血量不多，常持續半天或幾天，會有輕微的腹痛和腰酸 。但這兩種方法相對來說不太好掌握，建議大家多選用前幾種方法 。
最后再嘮叨一句，準確地測排卵日是為好孕的成功幾率加分 。但如果是為了在安全期避孕的話，建議大家還是不要輕易嘗試 ， 畢竟安全期也并不是絕對的安全，你說萬一中招兒了怎么辦呢？
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