三伏貼三伏貼是三伏天最常見的一種膏藥，它不僅可以疏通經絡 ， 調理氣血，寬胸降氣 ， 健脾和胃 ， 鼓舞陽氣 ， 調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的效果 。對于月子病也有很好的療效 。
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2飲食注意在三伏天治療月子?。?飲食也是很重要的 ， 要注意多吃點牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛 。少吃點燒烤、火鍋、薯片、可樂等垃圾食品 。
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3艾蒿洗澡艾蒿是一種中草藥，在藥店就可以買到，用大鍋煮幾鍋艾蒿水，將煮好的水放進浴缸，沒有浴缸的話可以用三個大一點的盆，等水溫涼的差不多的時候，將腳泡進一個盆 ， 用其余兩盆的水拿著毛巾蘸水擦拭各個關節 ， 每個關節都不要放過，等感到自己的身體開始發紅，并且有熱乎乎出汗的感覺時 ， 用噴頭的熱水將自己渾身沖干凈即可 。
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4適當運動三伏天雖然熱 ， 但是也要適當運動，不過不要過于激烈，避免過度勞累 ， 可以多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動，保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊 。
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【三伏天怎么治療月子病 治療月子病有講究】 12
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