月經期間可以吃山藥么可以吃
女性在月經期間是可以吃山藥的，這對身體不會有什么影響，但是要注意你是否對山藥過敏，如果你對山藥過敏的話不管是什么時候都最好不要吃 。
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2吃山藥注意事項1.山藥質地細膩，味道香甜，不過 ， 山藥皮容易導致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式 ， 并且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手 ， 要不然就會抓哪兒哪兒癢 。
2.山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑 。
3.新鮮山藥切開時會有黏液 ， 極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液 。
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3經期注意事項【月經期間可以吃山藥么 吃山藥一定要注意這些】 1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房 ， 因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病 。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌 ， 所以經期要更加注重對局部的清潔工作 。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲 ， 會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題 。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因為月經期間宮頸口處于微開狀態 ， 如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥 。
5.不宜劇烈運動
月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調 。
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4健康小貼士月經期間可以吃山藥么這篇文章就為大家介紹到這里，山藥是一種很好的食物，有很高的營養價值，能一定程度提高身體免疫力，但是如果你對山藥過敏的話就最好不要吃哦!
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