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平時(shí)如何保養(yǎng)子宮

生活百科 子宮

子宮是女性的一個(gè)重要的器官 ， 那么你知道如何保養(yǎng)自己的子宮嗎？這幾個(gè)絕招可以讓你的子宮少受一些傷害！
預(yù)防子宮疾病對(duì)每個(gè)女性來說都非常重要 。要預(yù)防子宮疾病，就意味著平時(shí)要做好子宮保養(yǎng)的工作 。

平時(shí)如何保養(yǎng)子宮

文章插圖
宮保養(yǎng)的5個(gè)絕招讓你的子宮更健康
1、嚴(yán)禁“三不” ， 保護(hù)子宮
子宮這塊圣地的受損與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系 。因此，必須要做到“三不”：
【平時(shí)如何保養(yǎng)子宮】 不要私自墮胎，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染甚多;
不要濫用催產(chǎn)素藥 ， 在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村，當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時(shí) ， 濫用催產(chǎn)素的時(shí)有發(fā)生 ， 這相當(dāng)危險(xiǎn) ， 可導(dǎo)致子宮破裂等;
不要用舊法接生，少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對(duì)產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴(yán)重威脅 。
2、圍產(chǎn)保?。し攔?
懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)檢是母子平安的重要保障 。如果忽視產(chǎn)檢，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常 ， 往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果 。如難產(chǎn)、多胎、過期分娩時(shí)產(chǎn)程過長(zhǎng)，用力過猛或處理不當(dāng)，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴(yán)重者子宮破裂等 。也有產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出，簡(jiǎn)稱"宮脫" 。病人有下腹、陰道和會(huì)陰下墜感，出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等 ， 嚴(yán)重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦 。
3、定期婦檢 ， 有病早治
除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年 ， 到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢 ， 尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避 ， 應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問 。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發(fā)源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等 。
4、潔身自愛，防止性亂
有的女性不能正確對(duì)待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，或不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者 。不潔的性交，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛 。宮頸糜爛者，子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上 。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血 ， 常是宮頸癌的早期征兆 。
5、堅(jiān)持避孕，計(jì)劃生育
有的育齡婦女，既不采取避孕措施，也不作絕育手術(shù) ， 認(rèn)為懷了孕沒關(guān)系，反正有人工流產(chǎn)補(bǔ)救 。也有的女青年在戀愛期間 ， 草率行事，未婚先孕，只得做“人流” 。如此反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕 。妊娠每增加1次，子宮就增加一分風(fēng)險(xiǎn) 。據(jù)調(diào)查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危險(xiǎn)顯著增加 。如果反復(fù)人工流產(chǎn)，特別是短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行 ， 對(duì)子宮損害最大 。

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