【備孕期間應該做些什么】 現如今 ， 越來越多人流行備孕 。這無疑是一種對后代負責的態度 ， 那么你知道備孕期間應該做些什么？一起來看看吧 。
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首先，建議夫妻二人提前半年去醫院做全面性體檢，不僅要了解最基本的健康情況，還要了解雙方的免疫系統、家族遺傳病史等情況 ， 然后醫生根據夫妻實際情況指導備孕 。不要以為跟著單位做普通體檢就可以了，很多細節是涉及不到的 。
其次 ， 是要關注排卵期，這時候最容易受孕 。一般出現在月經后14天，算不準可以去買排卵試紙 。主要表現有白帶增多、拉絲，基礎體溫微微升高，少部分女性還會出現輕微腹痛 。
卵子排出后，能在女性體內存活24小時左右 ， Y精子能在女性體內存活同樣時間，X精子能存活2~3天 。不論夫妻二人喜歡男孩兒還是女孩兒，都可以參考這組數據安排同房 。
再就是同房要有技巧 ， 如果女性子宮后位 ， 是比較不容易懷孕的情況，同房姿勢需要調整 。還可以事后在女性臀部墊一個枕頭，休息30分鐘左右，盡可能讓精子快點到達子宮，與卵子相遇 。
小編祝愿每對備孕夫妻，都能早一點盼來好消息~
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