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如何選擇受孕時間

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備孕期間 ， 除了男女雙方的身體條件達標，生活、飲食習慣改善外，受孕的時間也很關鍵 。那么如何選擇受孕時間？下面就一起來看看相關介紹吧 。

如何選擇受孕時間

文章插圖
最佳受孕年齡
最佳受孕年齡為：女性25～29歲；男性26～30歲 。此年齡段的男性和女性，身體完全發育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀態 。此年齡段女性的卵子質量最高，產道彈性、子宮收縮力最好，大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生 。
35歲以后胎兒患唐氏綜合征的機會也會增加，所以醫生可能要為你進行產前診斷（抽取胎兒臍帶血或羊水）或者其他一些項目以檢查胎兒是否發育正常 。20歲出頭的孕媽咪大約有15%的人會遭遇流產；對于40歲的孕媽咪來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以后 ， 將有一半的孕媽咪有流產的危險 。
最合適的季節
雖然孩子是順其自然的上天賜予，不過如果有意愿，可以選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產較為理想 。當孕媽咪有了早孕反應時正值秋季 ， 避開了盛夏對食欲的影響，相對胃口會稍好一些；且蔬菜、瓜果供應齊全，容易增加營養，調節食欲 。當進入易感風疹、流感的冬季時，妊娠已達中期 ， 感染對胎兒器官發育的影響已較小，足月分娩時正是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應外界環境，從而能良好地生長發育 。
最頂點排卵期
在排卵前3天至排卵后1天同房，受孕率較高 ， 受孕率的“頂點”是排卵那天 。為了增加受孕的機會，可選擇在排卵前后同房，男方要適當排精 。同房次數過疏或過頻都不利于受孕，同房間隔過短 ， 精液稀薄精子量少，排精間隔過長（超過7天），死精數量增多，兩者均不利于受孕，所以通常要在排卵期同房前節欲3～5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精 。
最高峰時間點
科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時至12時 ， 人的身體機能狀態呈上升趨勢；13時至14時，是白天里人體機能的最低時刻；下午5時再度上升，晚11時后又急劇下降 。除此之外，同房后女方不要急于如廁（可能會排掉部分精子） ， 臥床睡眠可減少精子流失、有利于精子游動，最好在同房前雙方清洗生殖器官、排凈尿液 ， 同房后即入睡至次日清晨，會增加受孕機會 。
這些時機不宜受孕育
夫妻身體欠佳時
當女性在流產、引產或者過度勞累時都不宜立即同房 。同樣，對正在患病 ， 或病后初愈，身體尚未恢復的女性，也不宜受孕 。另一方面，當夫妻雙方心情不暢、情緒波動過大，或者精神受到創傷時，也不宜懷孕 。
服藥過程中
有些小夫妻罹患慢性??，需长圃桛?nbsp;， 這個過程不宜受孕 。值得注意的是 ， 目前避孕藥物成分和制作技術得到改良，停止服用避孕藥后來過一次月經即可嘗試受孕，無需像從前那樣再等待幾個月 。
喝酒、吸煙后
【如何選擇受孕時間】 有錯誤的觀點認為，酒能助性 。但其實酒恰恰是備孕期“造人”的天敵 。胎兒的雙親酗酒可損害生殖細胞 ， 導致胎兒發育不正常 ， 生長遲緩，中樞神經系統受損，危及下一代 。而吸煙也易導致流產、新生兒缺陷等 。

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