每個女人每個月都會經歷一場噩夢，那就是月經 。有的人還能習慣接受，但很多妹子還是會被“大姨媽”被折磨得人不人 ， 鬼不鬼的 。女性大姨媽顏色代表著健康程度 ， 接下來看看吧 。
雖然每個月一次得的確帶來很多煩惱，但是每個月的換血，其實是女人永葆青春的秘密武器 。其實，“大姨媽”在一定程度上能預知你身體的健康程度，看看你的“大姨媽”正常嗎？
大姨媽顏色代表健康程度
粉紅色：血虛
如果你的出血是呈現粉紅色，并且血量感覺起來有被稀釋過，有可能就是早期懷孕的現象 ， 另外也可能是激素波動引起的點滴出血 。在中醫方面會認為粉紅色血是血虛的狀況 。如果經血持續三天以上還沒有變深的跡象，就要考慮是不是因為氣血虛或婦科炎癥引起的 。
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橙紅色：陰道感染
有些女性的經血顏色是橙紅色，針對這種情況，千萬不要掉以輕心 。它可能陰道感染的早期跡象 ， 更可能有伴隨著濃厚的異味，平時要注意陰道衛生 ， 最好到醫院進行檢查 。
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大紅色：身體健康
在周期結束后子宮是相當干凈的狀態，一般來說這沒什么不好，一般來說這是良好的現象！ 不過你僅需要注意，這次來月經的日子是否比過去還長 ， 若超過正常的天數（請以自身比較），到醫院看看會比較安心 。
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暗紅色 ：子宮肌瘤
暗紅色若是因為帶有血塊的話便不用緊張，只是你的子宮正在清除臟污！不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關系，一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的癥狀 ， 如果發現有暗紅色血又持續很多天，建議提早治療！
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深咖啡色 ：宮寒
深咖啡色的月經代表你的血已經很久沒有好好流出來了，代表在體內積過久 ， 這是月經不順的現象，很可能是宮寒造成的 。
子宮受寒，氣滯血瘀，經血變成淤血，顏色會明顯較暗 。一旦經血顏色發暗，需要將宮寒的原因考慮在內 。
【月經哪種顏色正常 這些顏色可能患了婦科炎癥】 學會3招 ， 讓姨媽顏色變正常！
2~3小時 ， 換一次姨媽巾
最好每2~3小時換一片衛生巾，最后一天量少的日子可用護墊代替 。
適量運動
久坐會讓姨媽排出的時間變長 。因此，如果姨媽顏色老是比較深，可以在“大姨媽”期間每天散半個小時步 ， 或者是做半個小時瑜伽，這樣比較有利于經血排出 。
少喝咖啡、茶，別貪涼
“大姨媽”期間喝太多咖啡、茶會影響鐵的吸收，而吃冷飲，容易刺激經期脆弱的消化道和子宮的平滑??，蒂Z巒淳⒏剮?。
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小提醒
當姨媽的顏色有變化的時候 ， 大家不要過度驚慌，還要結合姨媽的周期、量才能確定姨媽是否正常 。如果異常情況長時間（3個月以上）沒有改善，可以去咨詢一下醫生，進一步確診 。
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