脖子肌肉僵硬疼痛怎么辦？
可能很多老年人或者中年人會出現脖子肌肉疼痛，大多數人都會認為一定是落枕了，其實還有一方面的原因就是老是熬夜，不按時睡覺，或者老是玩手機導致的頸椎脖子疼痛 ， 或者還有一些學生是因為老是低頭看書而引起的脖子僵硬 。下面就會帶來脖子疼痛的癥狀和分類 。
病因
脖子疼痛的原因很多，因此各種脖子痛的原理也各不一樣，常見的有以下幾種原因：
頸椎病
由于長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度后就會造成頸椎骨質增生 ， 以及頸椎間盤突出 。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛 。
頸部肌肉勞損
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎 ， 是由于頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎癥及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張 ， 肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足 ， 營養障礙，組織無菌性炎癥加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇 。
癥狀
脖子痛的癥狀基本和頸型頸椎病相似 。主要表現為局部疼痛，頸部不適感及活動受限等 。常訴說不知把頭部放在什么位置為好 ， 癥狀常于晨起，勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇 。早期可有頭頸、肩背部疼痛 ， 有時疼痛劇烈，不敢觸碰頸部 ， 觸壓則痛，有的病人頭頸部不敢轉動或歪向一例，轉動時往往和軀干一同轉動 。頸項部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛 。急性期過后常常感到頸肩部和上背部酸痛 。
【脖子肌肉僵硬疼痛怎么辦？】根據以上癥狀和病情分類 ， 大家應該知道了自己脖子痛的原因 ， 所以大家盡量不要長時間的看書 ， 玩手機和低頭，這樣就會引起脖子酸痛，如果都不是這些癥狀，那么就可以去醫院尋求醫生的幫助 。以防落下病根 ， 以后治不好了 。
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