玉竹粥材料：鮮玉竹30~60克，粳米60克，冰糖少許 。
做法：
1.先將鮮玉竹洗凈，除去根須、切碎 ， 加水1000毫升，煎取濃汁約500毫升 。
2.再加粳米煮為稀粥 ， 加少許冰糖即可 。
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2山藥豆腐湯材料：蒜頭1g、麻油30g、蔥、味精各2g、精鹽3g 。
做法：
1.山藥去皮，洗凈，切成小丁塊 。
2.豆腐以沸水燙一下 ， 再切成小丁塊
3.蔥切細末，蒜頭打成茸
4.鍋放爐火上，加入食油(20g)燒至五分熱，放入蒜茸爆香 ， 倒入山藥丁翻炒數遍，待沸后倒入豆腐丁，再放入上述調味料，煮沸，撒上蔥花 ， 淋上麻油即成 。
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3椒面餅材料：蜀椒6克，白面粉60克，蔥白莖 。
做法：
1.將蜀椒去閉口者，去椒目 ， 焙干研末，與面粉拌和，加水揉成小餅狀 。
2.將水燒沸，下椒面餅，煮熟后，放入蔥白，并加味精、香油、精鹽等調味 。
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4綠豆百合粥材料：綠豆100克，大米150克，百合50克 。冰糖適量 。
做法：
1.把綠豆、百合，大米一起放進水里泡5分鐘 ， 洗干凈備用 。
2.放進養生壺里，沒有養生壺的可以用鍋，加入水 。
3.蓋上蓋子扣好 ， 選擇功能模式 。
4.喜歡吃甜的，在水開后放幾粒冰糖 。
5.半個小時就煮好了 。
【治療胃炎的食療方法 胃炎就要這樣吃】
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