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孕期痔瘡復發該怎么做？

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痔瘡可以說是一個讓人那樣難以啟齒但又非常常見的疾病 。當然，孕婦也是有可能會出現痔瘡的 。孕媽咪得了痔瘡該怎么辦呢？小編這里明確的告訴各位孕媽咪孕期痔瘡多是暫時性的，孕媽媽不要過于著急，絕大多數都會在產后得到緩解 。那么在孕期可以用那些方法來緩解呢？下面，讓小編來告訴大家 。
【孕期痔瘡復發該怎么做？】1、堅持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤暢通便作用的水果，如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等 。飲食結構要平衡，注意粗細搭配 。養成定時排便的好習慣 ， 這點非常非常重要 。
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，少吃不易消化的食物，以預防便秘，否則用力排便會對血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重 。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等 。
2、溫水坐浴
由于痔瘡會引起疼痛，每日可局部熱敷2-3次，并輕輕按摩，這樣有助于緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感 。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時，必須注意用藥安全，向醫生咨詢清楚 。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用 。
4、每天堅持鍛煉
進行規律的盆底肌鍛煉，有利于改善盆底血液循環 。如做提肛運動，具體方法是并攏大腿，吸氣時收縮肛門 ， 呼氣時放松肛門 。如此反復，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預防痔瘡發生 。
5、用特定的墊子緩解局部的疼痛
買個痔瘡緩和型坐墊 ， 坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛 。
6、按摩療法
按摩部位有兩處，即肛門和腹部肛門按摩：大便后用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環 。腹部按摩：取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉 。這一療法可以幫助食物通過腸道 ， 有助于預防便秘出現 ， 后者在痔的形成中起重要作用 。
在了解過以上幾點之后，此外，準媽媽在孕期尤其是孕晚期還應便后用溫水洗肛門 ， 不能用不干凈的紙和硬紙擦肛門 ， 養成良好的定時排便的習慣 ， 也要盡量不要很長時間的坐著 ， 適當運動 。注意肛門衛生，會使孕婦受益匪淺 。

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