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一個月跟一周歲小孩便秘怎么辦才好呢？

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小編之前也有段時間便秘的現象很嚴重，后來調整了自己的飲食結構，才慢慢恢復正常的 。便秘確實很讓人難受，老是覺得肚子脹，而且還不敢吃的太多，我們大人還會好一些，如果是一周歲小孩便秘，就不好了 ， 這么小的孩子才剛開始學習說話 ， 還不會表達自己的思想 ， 今天小編就和大家一起看看一周歲小孩便秘怎么辦才好 。
【一個月跟一周歲小孩便秘怎么辦才好呢？】
小兒便秘可見大便干、硬難解，或隔2-3天甚至更長時間才排便一次，多因飲食不當、乳食積滯，燥熱內結，或病后體弱不足所致 。以飲食療法治之，根據不同癥型酌選方藥，多可收到較好的效果 。其實喝奶之后，要給寶寶喝點開水，（兩頓奶之間也要補水）這樣才有助吸收，因為吸收不好，寶寶才會便秘 。
1、飲食中必須有適量的纖維素；
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果；
3、經常吃雜糧 ， 如：燕麥、小米、玉米、蕎麥、高粱、豆類等等；
4、經常吃薯類食物，如：紅薯（地瓜）、土豆等等；
5、經常吃菌類（菇類）食物和飲用乳品、益生菌類（酸奶）；
6、多飲水 。養成每天早上起來喝一大杯溫開水的習慣；
7、多進行正確的腹部和背部按摩，進行適當的體育鍛煉；
8、保持心情舒暢，生活要有規律，養成定時排便的習慣；
9、多飲水，吃含纖維素多的蔬菜 ， 如芹菜等 。
10、喝蜂蜜潤腸通便 。
11、如果腹脹消化不好的話可以口服一些健脾胃促消化的藥品 。
12、補充有益菌 。
小寶寶便秘的治療最關鍵的一點就是補水，要多給小寶寶喝水，但是也不要過量，一周歲的寶寶一般還是進行的母乳喂養 ， 媽媽吃飯的時候一定不要挑食，要多吃一些蔬菜和水果類的食物，喂奶之后還要定時給寶寶喝一些白開水，如果寶寶排便困難 ， 可以按摩寶寶的腹部 。

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