黃瓜蘋果汁材料：蘋果200克 黃瓜300克 檸檬半個 冰塊2～3塊 。
做法：
1.蘋果洗凈、去核、切成黃豆大小的塊;黃瓜洗凈，也切成小塊;檸檬連皮切成3片 。
2.在玻璃杯中放入冰塊 。
3.分別將連皮的檸檬、黃瓜、蘋果放入兩層紗布中 ， 用硬的器物壓榨 ， 擠出汁，注入放有冰塊的杯內 。或用家用組織搗碎機，可先將檸檬連皮放入組織搗碎機內，搗碎出汁 。其次分別放入蘋果和黃瓜 ， 搗碎出汁 。然后用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯中，攪勻 。
4.如需調味，可加鹽調配 。
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2西紅柿黃瓜汁材料：黃瓜、西紅柿、蜂蜜、涼白開 。
做法：
1.在制作以前最好能把西紅柿的蒂去掉切成塊狀備用 ， 把黃瓜也洗凈切成塊狀 。
2.把西紅柿和黃瓜塊全部放入榨汁機，制成蔬菜汁，取出以后可以調入少量的蜂蜜直接飲用就可以，冷藏以后味道會更加誘人 。
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3檸檬黃瓜汁材料：黃瓜、檸檬 。
做法：
1.黃瓜洗凈 ， 切段或者切條都可以 。
2.檸檬用刷子仔細清洗表面，切片;榨汁機接通電源，打開開關，放入黃瓜 。
3.再放入檸檬片，開始榨汁 。
4.榨完汁后，關機，拆卸后清洗即可 。
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4黃瓜炒玉米【黃瓜怎么吃可以美白】 材料：黃瓜、玉米、油、鹽 。
做法：
1.黃瓜切片 ， 玉米粒準備好 。
2.鍋中放油爆鍋，放入黃瓜煸炒 。
3.放入玉米粒，加適量水炒熟再加入適量鹽調味即可 。
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