蓮子豬肚湯材料：豬肚1個，水發蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生姜各少許，面粉適量 。
做法：
1.將生姜去外皮，洗凈 ， 切成細絲 。
2.豬肚用面粉、鹽分別揉搓，反復清洗干凈 。
3.將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟 ， 取出晾涼后切塊 。
4.鍋置火上，放發生油燒熱，下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成 。
文章插圖
2水魚湯材料：水魚、枸杞、山芋、淮山 。
做法：
1.甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋 。
2.煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油 ， 煮好后放鹽、味精就行了 。
文章插圖
3香菇豆腐鯽魚湯材料：鯽魚、豆腐、香菇、植物油、姜蒜、鹽 。
做法：
1.鍋燒熱后，用姜擦一擦，放上少許油，下鯽魚煎到兩面微黃即可 。
2.倒入涼水，放入姜片、蒜粒大火燒開 ， 待湯色變白，放入香菇，小火燉20分鐘 。
3.最后放入豆腐塊，在燉10分鐘，加鹽調味即可 。
文章插圖
4雙耳牡蠣湯【卵泡期喝什么湯對卵泡好 卵泡期這些湯不能錯過】 材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克 。
做法：
1.將木耳、銀耳撕成小塊 。牡蠣入沸水鍋中焯一下撈出 。
2.另在鍋內加高湯燒熱 ， 放入木耳、銀耳、料酒、蔥姜汁、雞精煮約15分鐘 。
3.下入焯好的牡蠣，加入精鹽、醋煮熟，加入少許胡椒粉調勻 ， 出鍋裝碗即成 。
文章插圖
12
推薦閱讀
- 頸椎病手法治療是什么？
- 異位性皮炎濕疹是什么？
- 背上長痘痘是什么原因造成的 罪魁禍首居然是它！
- 經期低血糖吃什么能恢復 低血糖吃這些就好了
- 為什么經期不能做半永久 經期做半永久有什么危害？
- 經期可以喝紅酒豐胸嗎 經期喝紅酒會刺激嗎？
- 嗓子總是啞是什么原因呢？
- 經期低血糖喝什么湯好 這些湯專治低血糖！
- 左側中下鼻甲肥大的原因是什么？
- 總是呼吸困難是什么原因引起的？