現在的生活節奏變得越來越快，人們的工作壓力也越來越大，很多人為了加班一天要工作十二個小時，而且現在的工作都是電子化，需要長時間的坐在電腦前工作，久坐對腰椎的傷害是比較大的 。所以很多的辦公室的白領們都很容易患上腰椎間盤突出的問題，那么腰椎間盤突出到底應該如何治療呢？
1、腰椎間盤突出癥急性期的物理療法
急性期常用的物理療法有
(1)短波、超短波療法：
在起病的初期，為了改善患部的血液循環 ， 消除可能產生的滲出、水腫等炎性反應，減輕因壓迫或刺激神經根而引起的疼痛 ， 一般多采用短波、超短波電療法 。治療時二個極板可在腰骶部對置或在腰骶部、患腿后側并置 。溫熱量 。
(2)間動電療闔：
可用小圓形電極，于腰骶部及沿坐骨宰經走行區逐點治療，密波2-5分鐘;疏刻波5分鐘;間升波5 分鐘 。
(3)超刺激電流療法：
可用兩個8*12平方厘業大小的電極，一個橫置于骶部，另一個豎放于腰部，接通電源后，盡快把電量調至8-12毫安，待強烈的通電感消失后，在2-7分鐘內把電量再增加到18-23毫安 。
2、腰椎間盤突出癥的牽引治療
【早期腰間盤突出應該怎么辦？】腰椎間盤突出癥的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關系，椎間盤病通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法 。
牽引時，在作用力和反作用力的平衡狀態下 ， 受牽拉的腰部處于一個相對固定的正常列線狀態，腰部的運動范圍及幅度較臥床休息和佩帶腰圍時更進一步得以限制，以便于減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應 。
腰椎間盤突出癥，由于脊神經的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導致了腰部的疼痛癥狀，而且還會構成腰椎的列線不正 。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放松，解除肌肉痙攣 。
上文中介紹了一些治療腰椎間盤突出的方法，如果腰椎不舒服的患者，應該盡早進行檢查 ， 選擇適合自己的治療方法 。最好選擇中醫治療的方法，推拿、按摩、針灸、艾灸、熱敷等都是可以治療的 。另外經常按摩腰部也是可以起到預防腰椎突出的問題 。

推薦閱讀

• 中醫怎么治療腰椎盤突出呢？
• 腰椎間盤突出痛怎么辦呢？
• 淋巴炎早期癥狀有哪些？
• 微創手術怎么治療腰椎間盤突出？
• 腰椎盤突出究竟是怎么引起的？
• 腰椎間盤突出如何治療呢？
• 腰椎間盤突出怎么進行物理治療？
• 手術治療腰椎間盤突出有哪些危害？
• 盤狀半月板術后要注意什么？
• 腰間盤突出腿酸怎么辦呢？