艾灸艾灸其實是見效最快的偏方 。很多人覺得艾灸只能起到保健的作用，其實艾灸對于宮寒來說是非常有療效的，不過整個療程下來的時間還是比較長的 。不過要注意的是艾灸一定要注意艾條和皮膚之間的距離，以免燙傷哦 。
【治療宮寒最快的偏方 民間宮寒不孕偏方】
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2運動這里的運動通常指快步走 。一般宮寒的人也是缺乏運動的 ， 多運動對于身體有很大的好處 ， 特別是快步走對宮寒有很好的療效 ?？觳阶呋蛟诼咽飞闲凶?，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖 。不過這個見效比較慢 。
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3食療食療是一種健康的調理方式 ， 宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀 。多吃鮑魚滋補清熱，養顏、清肝明目 。或用材料鹿茸粉、冬蟲夏草、雞蛋一起隔水蒸成蛋羹即可食用 。這道食物可以溫暖下身，長期吃可以調理子宮的寒氣 。
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4保暖宮寒的女性日常要注意保暖 。夏天常在室內吹空調的女性 ， 最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼 。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來 。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒 。
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