宮寒的人可以吃山楂片嗎可以吃
山楂性溫，是一種酸甜口味的食物，常吃可以起到活血化瘀的作用，所以宮寒的人是可以吃山楂片的 。山楂片是以山楂為原料制成的一種零食，山楂也叫作山里紅，味道酸甜 ， 在山東、陜西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分布 。
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2山楂的營養價值有功效1、健胃消食
山楂含多種有機酸 ?？诜笤鰪娢敢核岫龋岣呶傅鞍酌富钚?，促進蛋白質的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促進胃液分泌;山楂中含脂肪酶，能促進脂肪的消化;山楂含有維生素C等成分 ， 口服可增進食欲;山楂對胃腸運動功能具有調節作用，對痙攣狀態的胃腸平滑肌有抑制作用 ， 對松弛狀態的平滑肌有興奮作用 。
【宮寒的人可以吃山楂片嗎】 2、抑菌
山楂對志賀菌屬、變形桿菌、大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等有較強的抑菌作用 。
3、降血脂、抗動脈粥樣硬化
山楂降血脂作用是通過抑制肝臟膽固醇的合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發揮降血脂作用 。山楂黃酮還可降低動脈粥樣硬化(AS)發生的危險性 ， 起到預防AS發生發展的作用 。
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3哪些人群不適宜吃山楂1、牙齒不健康的人
因為山楂味酸，加熱后會變得更酸，食用后應立即刷牙，否則不利于牙齒健康 。牙齒怕酸的人可以吃山楂制品 。
2、孕婦忌食
因為山楂具有活血化瘀的作用，所以孕婦是禁止使用的，以免誘發流產 。
3、脾胃虛弱者.血糖過低者以及兒童勿食山楂 。
腸胃功能比較弱的人是不適宜吃山楂的，不然會導致身體不適 。
4、山楂不能空腹吃
山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛
5、最好不要吃生山楂
生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉 。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔 。因此 ， 應盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎 。醫生建議，最好將山楂煮熟后再吃 。
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