健康飲食【如何預防精囊炎】 飲食要以清淡為主，忌食過于油膩、辛辣等刺激類食物;忌煙酒 ， 煙酒不僅對自身健康無益，還會影響到家人健康 。注意生活起居，養成良好生活習慣 ， 防止過分疲勞 ， 預防感冒，并進行有效的身體鍛煉 。
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2不要養成憋尿的習慣憋尿對身體的傷害是很大的 ， 所以男性朋友平時不宜憋尿 。且平時還要多飲水，這樣可保持尿路通暢，及時排除分泌物 。
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3積極治療其余的泌尿生殖系感染因為身體是一個有機的整體 ， 唇亡齒寒的關系 。所以，有急性前列腺炎、急性附睪炎等及早治療 ， 以免傳染給其他生殖器官 。
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4正確對待性生活多度頻繁的性生活、不潔凈的性生活、性伴侶過多等都會導致前列腺的過度充血發生病變，還有可能帶來生殖器官感染，所以性生活要規律 ， 每周不超過一次，禁忌性交中斷 。
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5多加鍛煉不要整天的坐在辦公室里，最好每隔1～2小時應站起來活動一會兒 。另外，平時還要適時的進行室外運動 ， 因為鍛煉身體能夠緩解身心壓力，提高身體免疫力 。
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