宮寒可以吃南姜嗎可以吃
南姜是一種性熱食物，所以宮寒患者是可以吃南姜的 。南姜是一種姜科植物，也叫做紅豆蔻、蘆葦姜，一般山區的人食用的比較多，具有調味作用 。南姜和普通的姜是不一樣的，南姜具有很多功能，比如著名漢藥 二天油、驅風油、清涼油、萬金油的原材料都是南姜哦 。
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2南姜的藥用價值有哪些南姜大量用作調味料(如鹽焗雞粉等)、香料、藥酒及驅蟲劑等等 。南姜粉為“五香粉”原料之一 。那么藥用價值有哪些呢?
【功能主治】溫胃散寒 ， 消食止痛 。有溫脾胃、祛風寒、行氣止痛的作用 。用于脘腹冷痛，胃寒嘔吐，噯氣吞酸等 。
【宮寒可以吃南姜嗎】 【性味歸經】辛，熱 。歸脾、胃經 。味辛，性溫 。具強烈辛辣氣味 。
【主要成分】根莖含有蘆葦姜素(Galangin)、山柰素(Kaempferide)、擗皮素(Quercetin)及揮發油 。油的主要成分為1，8-桉葉素(1 ， 8-Cineole)和桂皮酸甲酯(Methyl cinnamate) 。蘆葦姜的辛辣成分為蘆葦姜酚(Galango1) 。
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3常吃南姜有什么作用1、去腥
這一點和生姜一樣，在做魚，或者炒牛肉、鹵鴨的時候，加入一些南姜，可以起到去腥、提味的作用 。一般可以在炒菜之前，就先將南姜切絲放入鍋中爆炒兩分鐘，再取出，再將備好的菜放入鍋中，翻炒幾分鐘后，加入炒好的姜絲 ， 就能聞到南姜的香味 。
2、溫胃散寒
有胃寒嘔吐、脘腹冷痛癥狀的朋友，可以用南姜來炒菜吃，也可以做成南姜茶，暖暖的一杯南姜茶喝下去 ， 可以起到問脾胃、驅寒氣的作用 。做法也很簡單，在菜快要炒好的時候 ， 加入大量的南姜 ， 或者將切好的南姜放到沸水里面煮 。
3、做香薰
將南姜切碎曬干，放入香爐中焚香，可以起到凈化空氣、殺菌的作用 。
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