生姜泡腳方法：泡腳時取15-30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右 。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右 ， 一般以不感覺到燙為宜 。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳 。
功效：生姜泡腳能夠刺激毛細血管 ， 改善局部血液循環和新陳代謝 。
適宜人群：對于怕冷、手腳冰涼，以及宮寒、備孕女性來說是比較適合用這種方式來泡腳的 。
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2艾草泡腳方法：一般取30-50克干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同 。
功效：艾草具有回陽、溫肺、除濕驅寒、止血安胎等功效 。
適宜人群：艾草對于女性而言是一種婦科良藥，對治療月經不調、宮寒、痛經有著明顯的療效 。
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3鹽水泡腳方法：在熱水中加半調羹鹽 ， 水溫可稍高一些，但腳部如有傷口 ， 鹽水洗腳應暫緩進行 。
功效：鹽水泡腳具有補腎、殺菌、治腳氣、抗衰老等功效 。
適宜人群：鹽水泡腳適宜人群很廣，但皮膚潰爛、靜脈曲張、靜脈血栓者是不宜用這種方式泡腳的，以免加重病情 。
【助孕泡腳的藥方】
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