紅棗枸杞好孕湯食材：山楂5個，枸杞一小把約20克 ， 紅棗5個，荷鹿川香60克 。
做法：所有材料都洗凈后，放入玻璃杯，用熱水沖泡飲用 。又或者一起放入鍋中加水蒸煮15分鐘后飲用 。
功效：能起益氣滋陰，健脾胃，提腎氣活氣血、促卵泡發育的功效，非常適合多囊卵巢調理月經、備孕飲用 ， 簡單易行 。
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2黑豆花生豆漿食材：黑豆、花生、核桃
做法：
1、把所有食材洗干凈 ， 清水隔夜浸泡;
2、瀝干水分，放入豆漿機 ， 加水至最高水位線 ， 啟動五谷豆漿鍵;
3、程序結束倒出豆漿，用濾網過濾 ， 同樣血糖不高的患者加紅糖調味就可以 。
功效：能補氣補血 ， 調整月經 。在月經沒來之前或者來大姨媽的第一天喝，可以使排經順暢 ， 緩解痛經 。
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3當歸羊肉生姜湯食材：羊肉200g、當歸20g、生姜20g、鹽適量
做法：
1、將羊肉洗凈切成小塊，當歸、姜切片;
2、羊肉放入燉盅內 ， 然后加入生姜和當歸片 ， 再倒入一碗水 ， 蓋上蓋子，開始燉湯;
3、2個小時候后，再加入少許鹽調味即可 。
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4紅棗阿膠瘦肉湯食材：豬瘦肉200克，阿膠10克，紅棗10顆，生姜1塊，食鹽、水適量
做法：
1、豬瘦肉洗凈后切片備用 ， 阿膠洗凈后用刀背拍碎，紅棗洗凈后用剪刀剪成小塊后去核備用，生姜切片備用;
2、把全部食材放入燉盅 ， 加入兩碗清水 ， 電飯鍋中放水 ， 把燉盅放入隔水燉2小時，燉的過程中注意往電飯鍋中加水;
3、用筷子攪散阿膠，再加蓋繼續燉半小時后關火加少量食鹽調味后即可食用 。
【暖宮養卵助孕湯的做法】
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